喝什麼茶消化,這裏有六款必推薦的茶瞭解一下
當你遇上一頓全是你愛吃的大餐時,你一定會忍不住如饕餮一般大吃特吃,當你吃滿足後,總是會頂着個皮球一般的肚子,扶着走出餐廳。這時候,要是能立刻消食該多好呀。當你吃飽了難消化、胃部脹氣難受的時候,飲用白開水已經無濟於事了,有沒有什麼茶飲是可以幫助消食的呢?今天,小編就向大家介紹六款健胃消食的茶品,喜歡飲茶、品茶的人士不要錯過喲。
喝什麼茶消化
1、橘皮茶
橘皮是一味中藥,叫“陳皮”,味辛而微苦,性溫,入脾、肺經,有理氣調中、燥溼化痰之功效。除了入藥外,橘皮還可以用來製成各種各樣的藥膳佳餚,用來調治脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐,或溼濁中阻所致胸悶、納呆、便溏等症。
用幹橘皮3克,切絲,開水沖泡當茶飲,既能行氣止痛又可理氣消脹。橘皮1個,生薑3~6片,煎水當茶飲,有理氣和胃的作用。
2、薄荷茶
薄荷不僅是口腔清涼劑,還可以鎮定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄荷茶袋裝於杯中,放入煮沸的水,過15分鐘,在精油不蒸發時喝下,這樣輔助治療胃不舒服效果最好。
薄荷茶雖好,但並非人人皆宜。實驗表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵着牀的作用,因此,近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量,具有一定刺激性,所以哺乳期女性不宜飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。
3、綠萼梅茶
綠萼梅性味甘溫,理氣止痛,芳香醒脾,古今醫學專家多謂其“理氣而不傷陰”。本方以綠萼梅爲主藥,疏肝理氣、和胃、醒脾止痛,少佐綠茶,適用於肝胃氣痛、胃脹等症。但陰虛重症見舌紅無苔、少津、口乾喜冷飲者不宜長期飲用。
綠萼梅10克,綠茶4克。將綠萼梅和綠茶用沸水沖泡,代茶頻飲,可兌開水再飲。1日1劑。理氣疏肝、和胃止痛。主治肝胃不和證。其表現爲兩脅脹痛、胃脘脹痛、鬱悶不舒、食納減少等。陰虛重症者不宜飲用。
4、谷芽金桔茶
炒谷芽有健脾理氣的作用,金桔有理氣和胃的作用。所以這道谷芽金桔茶對於胃脹氣也有幫助。
炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔餅)。將金桔洗淨,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鐘後,再放入金桔煮5分鐘,將藥汁潷出,再加水煎1次,將兩次藥汁合併,加入少量糖,當茶飲。這種食療法任何人可用。
如果你總是外出聚會或者總是喜歡暴飲暴食的話,不如嘗試一下小編介紹的這幾款消食茶吧。當然,無論喝什麼茶消化,都比不上適度的控制飲食,暴飲暴食的習慣不僅會加重身體的負累,也會對脾胃產生負面的影響。千萬不要總想着吃飽了以後消食喲,適當的運動、控制飲食纔是最健康的方式呢。
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