靈芝怎麼煮,靈芝有什麼功效
靈芝是一種常見的中草藥,它不但具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、還能夠防治心血管、高血脂、中風等病症,而且還可以抗衰老,改善神經衰弱的作用。由於它的功效特別的多,所以現在人們爲了爲了提高或調節身體的免疫力,會經常的食用。那麼靈芝怎麼煮呢?下面就由小編來給大家介紹一下。
靈芝在以前可是被稱之仙草,現在野生的靈芝已經很少了,更多是人工栽培,不過價格也可被接受,用來養生還是不錯。
一、靈芝的功效
我們說靈芝它是一種補品,也是一種中藥。靈芝味甘,性溫,入心、脾、腎。靈芝我們說具有抗癌防癌、還有護肝解毒、降血糖、還有防治心血管病、防高血脂、中風,抗衰老,改善神經衰弱等等的作用。另外靈芝它也可以提高我們的免疫力,增強患者的自身的一個抗癌的能力,就是有抗癌防癌的功效。同時靈芝也可以提高免疫力,孕婦一天內要是喝10-15克靈芝熬的湯兩三次就可以,這樣有安胎、鎮靜、提高免疫力的作用。
二、靈芝怎麼煮的正確方法
1、先將約爲100g靈芝切斷1cm左右, 再將靈芝放入瓷壺裏煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好)
2、將100g的靈芝放入500㏄的容器裏, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50~60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器裏, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30~50分鐘, 煮好後, 再倒入別的容器裏, 最後第3湯時, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30~50分鐘, 煮好後, 再與第一次、第二次的湯混合在一起。
3、把上面所煮好靈芝液倒入瓶中, 蓋好後放入電冰箱裏保管。靈芝液煮好後, 保管超過3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次來飲用比較好。
三、靈芝不適合哪些人吃
不是所有人都適合吃靈芝的,有些人吃了靈芝反而會起到反作用,下面的這些人吃靈芝需要稍微注意注意。
1、一般有感冒症狀,或者是發燒發熱的人都不適合吃靈芝,這個時候身體比較虛,吃靈芝不進補的。
2、對於我們身體內熱的人也不適合吃,因爲內熱的人吃會加重內熱的情況,也會肝火太旺,導致我們身體不至於變化太快。
3、大病吃靈芝其實不能吃靈芝,這個時候絕對不能進補,靈芝具有調節人體免疫系統的功效,但是如果自身免疫功能失調,最好還是不要急於進補靈芝。這個時候進補是補不進的,還很容易起到反作用。
靈芝怎麼煮呢?通過上文的介紹,相信大家對靈芝怎麼煮呢的問題都有了答案。其實靈芝不光是對普通人羣或者大病癒合後的人羣可以食用,孕媽媽們在一天內喝兩三次10-15克靈芝湯,可以達到安胎、鎮靜、提高免疫力的作用。如果身體處於亞將康狀態,可以食用一些靈芝來補充體能。
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