水煮玉米冷水下鍋還是熱水下鍋?
玉米是一種營養價值很高,並且熱量很低的食物,玉米算是粗糧當中的一種,很多人都會將玉米代替主食來吃,尤其是到了秋天的時候,秋收季節,玉米也成熟了。很多朋友都喜歡從市面上購買很多玉米,回到家中用水煮着吃,那麼水煮玉米冷水下鍋還是熱水下鍋呢?
一、水煮玉米冷水下鍋還是熱水下鍋
對於很多沒有做菜經驗的朋友來說,就算是水煮玉米也會犯一個錯誤,就是經常會等到水已經沸騰了之後,再將玉米放入到鍋中煮熟,其實這樣的方法是最錯誤的,正確的做法是將玉米和冷水同時下鍋,然後先開大火,煮沸騰之後再轉成中小火繼續燜煮。使用冷水煮出來的玉米可以讓玉米在水中均勻的受熱,並且煮出來的玉米口感會很軟嫩並且有嚼勁,如果使用熱水煮出來的玉米,基本上口感都會比較老,甚至會出現嚼不動的情況。
二、吃玉米都有哪些好處
1.補充膳食纖維
玉米是粗糧當中的一種,因此玉米當中就含有着大量的膳食纖維成分,這種膳食纖維成分不僅僅可以促進我們的胃腸道蠕動,幫助我們消化,還能夠增強我們的飽腹感,尤其是如果覺得自己處於極度飢餓狀態的情況下,吃一根玉米可以快速的恢復能量。
2.補充維生素
玉米當中也是含有很多維生素成分的,並且維生素b族的含量是很高的,補充維生素b可以讓我們的大腦神經更加的興奮,從而使我們的情緒更好一些,減少心情低落的時候。
水煮玉米冷水下鍋還是熱水下鍋?我們在水煮玉米的時候,最好是將玉米和冷水一起下鍋纔是正確的方法,大家千萬不要將玉米和熱水一起下鍋,這樣煮出來的玉米,無論是味道和口感都是不好的,尤其是口感會非常的老,對於一些牙口不好的人羣來說,甚至會出現嚼不動的情況。
-
容易消化的食物有哪些,這些食物最受歡迎!
現代社會高速發展,健康成爲生活主題,保健養生被人們重視了起來,因此人們很是注意自個的健康。在飲食方面,能夠有效消化吸收營養才更有利於身體健康,不要到市場上選擇到不好消化的食物,以免產生反作用,市場上的食物琳琅滿目,如何選擇到易消化的食物,哪些食物是榜上有名最...
-
白癜風患者能吃蒜薹麼,你想知道嗎
前一段時間有個很有意思的熱搜內容是香菜聯盟。我們知道像香菜這樣的調味產品一直都是備受質疑的,有很多人說這些簡直是美味,吃飯吃麪的不加點兒它們感覺口感都變差了。我們享受着這些喜愛與討厭的時候,有很多人都沒有選擇的權力,他們只能選擇那些對他們不會造成任...
-
食物祛斑作用的有哪些
我們都知道平日裏愛吃的食物或者蔬菜水果的功效是多方面十分奇妙的,很多的事物吃了能夠降火,也有的食物吃了對於改善皮膚有很好的效果,今天介紹的話題相信是十分吸引女性朋友的,就是大家有沒有了解過存在哪些食物具有祛斑的功效呢。一、檸檬冰糖汁將檸檬攪汁,加冰糖...
-
溶血性貧血不能吃什麼
貧血是現在很多人都會有的一個現象,它會導致人的身體機能下降,身體素質變差,影響人們身體健康。貧血又分爲好多種,其中溶血性貧血也是比較常見的,一般是由於遺傳因素或者紅細胞本身壽命縮短導致的。一般來說溶血性貧血可以用食物來補,比如紅棗、枸杞,阿膠等等,但是今天...