哺乳期可以吃芒果嗎,你知道嗎
寶媽是非常重要的,畢竟擔負着養育孩子的重任,因此,就應該多多的關注普如期的寶媽。很多的寶媽都比較喜歡吃,芒果。那麼,寶媽們可能會問哺乳期能不能吃芒果。今天的這篇文章主要的就是 爲大家解決這樣的一個問題。希望諸位寶媽能夠多多的注意身體。
一、哺乳期可以吃芒果嗎
最好不要吃,因爲芒果容易造成溼熱,容易使媽媽上火,寶寶容易腹瀉,發熱等情況。所以最好不要吃。芒果易引起過敏,有過敏史的乳母不宜食用。對奶水倒是影響不大,可以多喝青木瓜粉加牛奶、木瓜鯽魚湯、豬蹄花生湯等。
二、芒果的吃法
芒果是非常好吃的一種水果,那麼你知道平時我們買的芒果怎麼吃嗎,芒果的吃法有幾種呢,如果你還傻傻的去削皮的話那麼就out了,今天讓我來教大家芒果怎麼吃吧。
食材
大青芒 1個
芒果的吃法
你們有沒有去水果店買那種已經切好的芒果,一個個正方形的果肉,看上去非常有食慾,這種芒果的切法我們就要學一下了。
其實很簡單,拿一個已經熟了的芒果,我這裏就用大青芒了,大個的畢竟好切,果肉也畢竟多,首先將大青芒清洗一遍果皮,然後拿水果刀在芒果頭部果蒂靠兩邊沿着芒果殼豎着切下去,這樣我們就得到兩片都是果肉的芒果了。
然後拿起一片切下來的芒果肉,拿水果刀以畫棋盤的方式橫向和豎向各化幾刀下去,要碰到果皮的深度哦。
切完之後再將這一片芒果肉翻起,這樣就成一塊一塊的了,然後我們用水果刀將芒果底部和皮連接的部分切開就好了,這樣我們自己切好的芒果肉就和水果店裏賣的一樣了,一塊一塊的。
如果是在夏天吃芒果,你家剛好有冰箱的話,也可以將切好的芒果肉放入冰箱冷藏一會兒再拿出來吃,更可口哦。
當然了我們的芒果還可以做成芒果汁的形式,那麼我們切芒果就不能按上面的方法了,只需要將芒果皮削乾淨了,然後將芒果肉切入到榨汁機中。
開榨汁機後,開個半分鐘就可以這,然後倒入碗中芒果汁就做好了,然後我們還可以放幾塊冰塊進去,這樣芒果汁喝起來更爽口。
哺乳期可以吃芒果嗎?相信這是很多的哺乳期媽媽都比較好奇的一個問題。畢竟還是有很多的寶媽喜歡吃芒果的。其實針對於這樣的一個問題的答案,小編已經進行了比較詳細的介紹。也是非常的希望諸位哺乳期的寶媽們能夠多多的關注自己的身體。
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