小兒脾胃虛弱怎麼調理,讓孩子恢復活力
很多家長會發現孩子胃口不好,消化不好,比較瘦弱,而且怕冷,說話底氣不足,或者走路幾步就會喘,其實這都是由於脾胃虛弱導致的。因此平時家長要多關注孩子的身體,對於這樣的狀況要進行調理。那麼孩子小,肯定通過食療是最安全也是最健康的調理方法了。今天小編就教大家小兒脾胃虛弱怎麼調理。
小兒脾胃虛弱怎麼調理,讓孩子恢復活力
一、冰糖山藥粥
山藥有補氣補血,養胃健脾的功效。因此對於小兒脾胃虛弱,我們可以用山藥來煮粥給孩子吃。只需要選擇新鮮的鐵棍山藥,回家洗乾淨去皮後切成山藥丁,然後放入糯米中,加入水一起熬煮。當粥變粘稠,山藥煮爛後,加入適量的冰糖煮開就可以吃了。冰糖山藥粥吃起來甜甜的很好入口,而且糯米和山藥經過燉煮後更加容易消化,因此對於給孩子養胃健脾功效非常好。
二、紅棗枸杞湯
紅棗和枸杞都是屬於熱性的食物,有暖胃健脾的功效。因此如果孩子平時脾胃比較虛弱的話,可以用紅棗和枸杞燉湯給孩子喝,功效非常大。在吃的時候可以適量的加入一些白糖,口感會更加好。如果孩子喜歡喝湯的話可以多喝一些湯,如果可以連棗肉、枸杞一同食用的話效果會更加的好。
三、梨膏棒棒糖
用梨子肉和黑糖放在一起熬製成梨膏糖有養胃健脾的功效,但是有些孩子是不願意吃這種粘稠的膏。因此我們可以將熬製好的梨膏糖製作成棒棒糖,這樣每天給孩子吃一顆,孩子會很喜歡吃,在吃的時候起到了健脾養胃的作用。
以上就是關於小兒脾胃虛弱的飲食調理的方法,不知道小夥伴都記住了嗎?相信很多家長都會有這樣的困擾,今天聽完小編的介紹,是不是覺得給你們解決了很大的問題呢?其實小兒脾胃虛弱是非常正常的,只要多運動,合理飲食,堅持一段時間就會讓孩子恢復健康的。
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