吃爛的香蕉有什麼影響呢
香蕉可以說是我們日常生活中隨處可見的一種水果了,香蕉口感不僅香甜可口,而且營養價值特別豐富,香蕉又名“快樂水果”,對提高我們的情緒也有一定幫助,因此香蕉受到不少朋友們的熱烈推崇,那麼,吃爛的香蕉有什麼影響呢?不妨我們一起看看吧。
一、吃爛的香蕉有什麼影響呢
這裏說的”爛”應該是口語話的說法,其實就是指香蕉越熟營養吸收效果越好。越是熟的香蕉其表皮的顏色越黃,爛是指蕉皮上的梅花點,越多越好。當然如果熟過頭,也就開始變質,那當然是不能吃的。採摘下的香蕉表皮顏色都是青色的,這時候吃,口感不僅有澀味,其果實本身都很硬,沒有熟的口感,更爲重要的是,研究還發現香蕉越成熟,表皮黑斑越多,它的免疫活性越高。因此熟過頭開始變質發爛的香蕉,最好不要吃,不然容易引發腸胃方面的疾病。
二、香蕉不能和什麼一起吃
1、哈密瓜
由於哈密瓜和香蕉的含鉀量都很高,所以患有腎衰與關節疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃,免得讓病症更加嚴重了。
2、酸奶
酸奶能降低膽固醇,但空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強,導致乳酸菌在胃液裏很難存活,降低酸奶的保健作用。若是胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉,容易發生腹痛腹瀉等問題。
3、馬鈴薯
馬鈴薯是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。但芋頭若與蕉同食時,會引起腹脹,中毒。
5、番薯
番薯營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。然而香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應,引起脹肚,而且還伴有胃反酸現象,吃多了會造成食品長時間停留在胃裏,產生胃堵。
吃爛的香蕉有什麼影響呢?香蕉不能和什麼一起吃?對於不知道吃爛的香蕉有什麼影響,或者不知道香蕉不能和什麼一起吃的朋友們來說,這篇文章已經通過詳細的介紹爲大家答疑解惑了,建議朋友們在日常生活中多吃香蕉,但是熟過頭開始發爛的香蕉最好別吃了平哦。
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來爲大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒纔好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...
-
酸辣萵苣,,吃了有什麼影響?
萵苣,是菊科植物,分佈區域主要在亞洲、歐洲和美洲。含有的營養成分有維生素A、維生素B1、煙酸等成分,具有鎮靜安神、排毒清腸和抗癌防癌的效果。萵苣作爲一道美味佳餚,受到平民之間的喜愛。鮮綠的外表吸引了不少的關注,這也讓人們不斷髮掘出它的新吃法。一、關於萵...
-
孕婦感冒喝什麼好,有什麼飲食禁忌
說到感冒,相信不用再過多的解釋啦,誰都經歷過,感冒的種類也有好多種,除了對症用藥外,食療也是必不可少的,畢竟病從口入,那麼問題來啦,孕婦這個特殊需要呵護、照顧的羣體,感冒了喝什麼好呢,以及有什麼飲食禁忌,針對這些問題,接下來仔細的說說。一、孕婦感冒喝什麼好1.冰糖燕...