決明子的功效與作用及食用方法,你瞭解嗎?
決明子,相信大家經常聽說吧? 它不僅是一種能泡茶喝的藥材,也可以食用。在中醫大夫口中經常能聽說到決明子,味道淡淡的,副作用小,用來調理身體,也是一個相當不錯的選擇。它可以降血壓,降血脂,另外還有通便的功效等等。今天小編來總結一下決明子的功效與作用以及食用方法。
決明子的功效與作用及食用方法
一、決明子的作用
1.治習慣性便祕:決明子30克,開水沖泡,代茶飲用。
2.治慢性支氣管炎:紫草30克,決明子25克,水煎服,每日1劑。
3.治口腔潰瘍:決明子、知母各10克,開水沖泡代茶頻飲,同時用五倍子、青黛各9克,研細末,塗敷於口腔潰瘍處,連續內服外用5天。
4.治高脂血症:決明子、茵陳各15克,水煎頻飲,30天爲1個療程。
5.治角膜潰瘍:龍膽草、菊花、決明子各15克,丹皮12克,水煎分2次服,以治癒爲度。
二、決明子的功效
1.減肥降脂:(1).荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克,水煎代茶飲。(2).山楂30克,決明子15克,加水1000毫升,水煎代茶飲。
2.治高血壓病:(1).決明子適量,炒黃後搗成粗粉,泡開水服,每次3克,每日3次。(2).決明子15克,夏枯草10克,水煎服,每日1劑,連服1個月。
3.治小兒疳積:決明子10克,研末,雞肝1副,搗爛,加白酒少許調和成餅,蒸熟吃。
4.治慢性肝炎:決明子、丹蔘各15克,神曲9克,炒白芍、豬茯苓各10克,柴胡、白朮各5克,紅棗5個,水煎服,每日1劑,15天爲1個療程。
5.治神經衰弱、失眠健忘、煩躁易怒:炒決明子15克,煎湯取汁,加入豬心(切片)1個、帶芯蓮子100克,同煮爲羹,加鹽少許調味食用
三、決明子的食用方法
1、決明子粥:
原料:決明子15克,粳米60克,冰糖少許。
用法:先將決明子放入鍋內,炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥將熟時,加入冰糖,再煮一二沸即可。頓食,每日1劑,連用2周。
功效:清肝,明目,通便。用於白內障。
夏季食。每日1劑,5~7天爲一療程。適用於高血壓、高血脂症以及習慣性便祕等。
宜忌:大便泄瀉者忌服。
2、決明子蜂蜜飲
這種喝法可能更適合於對決明子味道不大喜歡,但是又想享受決明子養生保健作用的人們。
做法:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。
我們總結了這麼多決明子的功效與作用及食用方法,雖然它副作用小,但是還是建議要在中醫大夫的醫囑下服用。像我們這些上班族、鍵盤俠,可以多喝些決明子茶,對眼睛還是有很大幫助的。現在的我們工作壓力社會壓力都很大,懂得保健養生纔是王道。
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來爲大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒纔好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...
-
酸辣萵苣,,吃了有什麼影響?
萵苣,是菊科植物,分佈區域主要在亞洲、歐洲和美洲。含有的營養成分有維生素A、維生素B1、煙酸等成分,具有鎮靜安神、排毒清腸和抗癌防癌的效果。萵苣作爲一道美味佳餚,受到平民之間的喜愛。鮮綠的外表吸引了不少的關注,這也讓人們不斷髮掘出它的新吃法。一、關於萵...
-
孕婦感冒喝什麼好,有什麼飲食禁忌
說到感冒,相信不用再過多的解釋啦,誰都經歷過,感冒的種類也有好多種,除了對症用藥外,食療也是必不可少的,畢竟病從口入,那麼問題來啦,孕婦這個特殊需要呵護、照顧的羣體,感冒了喝什麼好呢,以及有什麼飲食禁忌,針對這些問題,接下來仔細的說說。一、孕婦感冒喝什麼好1.冰糖燕...