紅糖堅果薑茶怎麼做,你知道嗎
對於許多食客朋友們來說,紅糖堅果薑茶可能是一個比較新鮮但並不陌生的詞彙,紅糖堅果薑茶很好理解,簡單來說就是由紅糖、堅果和生薑等食材製作的一種茶。既然有人發明了這種茶,那麼小編認爲自然有它的道理。紅糖堅果薑茶你喝過嗎?一起來看看吧。
一、紅糖堅果薑茶的簡介
紅糖堅果薑茶,又名生薑紅糖、薑汁紅糖,指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生,有驅寒除溼的功效,況且又沒有任何副作用。
二、紅糖堅果薑茶的做法
1、準備好食材
2、花生米放入烤箱160度中層烤40分鐘烤熟,去外衣
3、按照同樣的方式,將核桃,腰果,黑芝麻,白芝麻,用烤箱中層烤熟,去核桃外衣。
4、紅棗去核
5、用剪刀剪成小粒
6、紅棗小粒放入烤箱中層160度40分鐘,烤乾。
7、將所有材料混合攪拌均勻。
8、取2-3勺,用開水沖泡即可。
三、紅糖堅果薑茶的功效
1、預防流感
中醫認爲“正氣存內,邪不可幹”,指在疾病發生過程中,人體自身抗病能力至關重要。
2、暖宮
治痛經由於飲食還是生活習慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的時候才喝哦。
3、去除胃寒
暖胃胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病症,恢復健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查。
四、注意事項
食用時間
晚上不能喝,因爲晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝。
食用備註
紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。 [2]
小貼士
1、原方用的是黑糖,但是我買不到,所以我用了紅糖。
2、薑茶儘量早上喝,特殊情況除外。
以上就是關於“紅糖堅果薑茶你喝過嗎”的全部內容,朋友們,你們看完過後是什麼感覺呢?是不是有種如獲至寶的感覺。沒錯,是這樣的,當你又GET到一款沒喝過的紅糖堅果薑茶後,你會發現學習收穫新的知識很享受,特別是飲食知識,不僅飽口福,還有益身心健康。
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