紅糖發奶,是真的嗎
提到紅糖想必大家一定不會感到陌生吧,紅糖是我們日常生活中非常常見的飲品之一,紅糖的用處非常多,既可以用來經期女性喝了驅寒保暖,也可以用來做紅糖雞蛋,紅糖的營養也是十分豐富的,那麼紅糖的價值既然這麼高,紅糖發奶,是真的嗎?
一、紅糖發奶
紅糖水是沒有發奶這個作用的,紅糖只是可以治療貧血而已。若一定要食用紅糖水的話,不妨用雞蛋加紅糖有下奶的功效。孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量,增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮,恢復,惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。
二、吃什麼發奶快又多
1、黃花菜瘦肉
治產婦奶少取黃花菜50克,瘦豬肉150克,香油、蔥、姜、鹽、醬油、味精各少許。將瘦肉切成絲,黃花菜洗淨切段;鍋內放香油燒熱,下蔥末及肉絲煸炒片刻,再下黃花菜同炒,加入全部調料稍炒即成。能補寒下乳。治產婦奶水不足、腎虛耳鳴等症。
2、豆腐絲瓜湯
促奶汁分泌取豆腐二塊,絲瓜150克,豬蹄1只,香菇30克,鹽、姜、味精各適量。先將豬蹄煮爛,再入豆腐塊、絲瓜片與香菇、調料,煮約20分鐘即成。能補氣血,療虛弱。增進乳汁分泌。
3、紅糖豆腐
治產後無奶取紅糖120克。鮮豆腐120克。將紅糖與豆腐加水共煮,數沸後吃豆腐喝湯,一次服完,每日二次。能補血通乳,治產後乳水不通。
4、豆漿衝花生粉
治產後乳少取生花生米15克,豆漿1碗,將花生米去皮,搗爛,用煮沸的豆漿沖服。每日二次有補血增乳之功。用治產後乳汁稀薄或奶量太少。
5、米湯衝芝麻
治產後缺奶取大米(糙米)60克,芝麻15克,紅糖5克;食鹽少許。將大米加水煮至爛,取湯備用;芝麻同食鹽共炒幹研爲細末;用米湯衝芝麻鹽末,加入紅糖拌勻即可服食。能益陰增乳,治產後無奶或奶水不足。
6、蕎麥花雞蛋
治產後缺奶取蕎麥花50克,雞蛋1個。將蕎麥花煎煮成濃汁,打雞蛋再煮。吃蛋喝湯,一日一次。能養血通乳,治婦女產後奶水不足。
7、豬肝黃花菜花生
治缺奶取豬肝500克,黃花菜50克,花生米60克。將三味同入鍋內加水適量,燉爛熟後調味服食,一日一次,連用數天。治產後奶少或無奶、乳汁清稀及面色蒼白等症。
紅糖發奶,是真的嗎?吃什麼發奶快又多?對於不少產婦媽媽們或者爲發奶一事而感到苦惱的朋友們,不妨認真看完以上文章介紹,相信你們在看完之後一定不難找出這兩個問題的正確答案了吧,紅糖是沒有發奶效果的,如果一定要食用紅糖建議搭配雞蛋哦!
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