吃蘋果不消化是犯了那些禁忌

蘋果被稱爲萬能的水果，似乎在什麼情況下都是可以的吃蘋果的。因爲蘋果性溫和，味甘甜，所以一直很受人們喜歡。但是人們在吃蘋果的時候會時長遇到這樣一種煩惱。那就是吃下去之後總是感覺沒消化，這是怎麼回事，是犯了吃蘋果的那些禁忌呢？

吃蘋果不消化是犯了了那些禁忌

1、吃蘋果別啃蘋果核

吃蘋果的時候主要吃的是蘋果的肉，如果買到的蘋果品質比較好，清洗乾淨了之後皮也是可以吃的，但是蘋果核千萬不要吃哦!因爲蘋果核裏面含有氫氰酸，這種物質是有毒的，如果吃的比較多，可能會造成頭暈、昏迷的症狀，大家要注意了。

2、小心打蠟蘋果

所謂的打蠟的蘋果，其實就是爲了讓蘋果更加的好看，上了一層蠟，這樣蘋果就會比較有光澤了。不要以爲打蠟的蘋果就不好，其實多數正規的企業都是使用可食用蠟的，吃了對人體沒有什麼影響。只有那些使用劣質工業蠟的蘋果，才應該注意。

不過多數人並不具備分辨的能力，因此還是直接買沒有打蠟的更好一些。除了打蠟之外，蘋果還可以會被打上催熟劑或者是防腐劑，這些添加的物質對於我們的身體也是不好的。爲了吃的更加安全，一定要買品質好的水果，去掉皮再吃。

3、蘋果不宜與海鮮同食

蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

蘋果的營養很豐富，吃蘋果時要細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，還能防病抗癌。所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個健康的身體，那麼我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。

4、晚上不能吃蘋果

很多人晚上餓了習慣吃蘋果，早上的蘋果是金，晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

5、剛剛吃晚飯不能吃蘋果

吃晚飯1個小時後吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。

6、潰瘍性結腸炎的病人不能吃

潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。

蘋果原本是有助於消化的，但是實際上蘋果果肉果核是不易被消化的，所以也就產生了人們對吃蘋果不消化的疑問。蘋果的功效很多，雖然在很多情況下都是可以食用的，但是一定要注意飲食方式，因爲一種食物的正確飲食方式，決定着他是否充分發揮作用。