喝什麼皮膚好,這十種飲品讓你喝出美顏
都說好皮膚是喝出來的,當然不是喝酒喝出來的,而是喝好喝的飲料喝出來的。每個人都希望自己能有一個好的皮膚,特別是女生,能掐出水的皮膚是夢寐以求的。我們生活中有很多飲品都是擁有美容養顏的功效的,而且還好喝哦。你知道是哪些嗎?
喝什麼皮膚好
一、薑汁奶
牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成。
安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全營養。
二、椰汁西米露
西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫熱的椰汁即可。
越南風味,四季適宜。
三、木瓜奶
木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關火,加冰糖。
四、雪肌湯
一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆幹桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20“30分鐘即成。金絲棗推薦山東產的,要去過核的。
適於經常熬夜之美女,速效恢復氣色。
五、午後奶茶
立頓紅茶1”2包,放入茶碗中,衝入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。
成本很低,還很好喝,小心上癮啊。
六、銀耳羹
A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20“40分鐘,都可以,看你喜歡什麼口感。 B.把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。
購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了。
七、梨蜜蜜
梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20”30分鐘。食用時加入蜂蜜。
熱飲凍飲皆宜,潤喉清肺。
八、紅顏湯
用兩勺紅糖,一塊生薑,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。
緩解肢體末端循環不暢,緩解女性生理期疼痛。
九、醪糟圓子
適量湯圓粉,溫水和麪,把麪糰揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開後,下湯糰,湯糰浮起後,打入蛋花,關火。
十、甘蔗荸薺湯
一段甘蔗,削皮切成小段。十個荸薺,削皮洗淨。加入足夠的水,把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關火加冰糖。
預防感冒,湯水鮮甜無比。
喝什麼皮膚好?這十種飲品不僅對皮膚,而且還是養生飲料的好選擇哦!每一樣都是對身體很有好處的。而且做法也不難哦,材料也都是我們日常生活中常見的。想要好皮膚的小夥伴可以學起來哦!你還有哪些好喝又美容的飲品推薦,可以一起分享哦。
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