什麼水果止瀉
拉肚子是最常見的疾病,小孩子更容易拉肚子,一拉肚子就會疼的不得了,而且會感覺整個人都不好了,有人會選擇吃藥,可是很多治拉肚子的藥副作用好多啊,真的令人生畏,聽說很多水果也具有止瀉的奇效,那麼你知道什麼水果止瀉嗎?
什麼水果止瀉
1、蘋果
衆所周知,蘋果具有治療腹瀉和緩解便祕的雙重功效,因爲蘋果含有豐富的鞣酸和有機酸,具有收斂作用,能幫助緩解便祕。但畢竟蘋果屬於水果,是生冷食物,所以如果給寶寶服用,可以用調羹將蘋果肉搗成泥,放進鍋裏蒸熟再喂寶寶食用。也可以將蘋果乾磨成粉,腹瀉的時候用溫水沖服,同樣能起止瀉的效果。
2、番石榴
番石榴含有豐富的維生素C,還有果糖、穀氨酸等物質,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜,對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
3、香蕉
香蕉營養價值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質,能吸收腸腔水分使大便成形,減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
4、桃子
桃子中的膠質含量很高,膠質可以吸收腸道內多餘的水分,可以有效地治療腹瀉。
6、楊梅
中醫認爲,楊梅味甘、酸,性溫,具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效,可用於治療多種疾病。取楊梅10枚,烏梅15克,水煎服,可治療腹瀉。
7、荔枝
味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。荔枝的營養成分豐富,其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦,所以這類人則適宜多吃。
8、橙子
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便祕的功效。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。
9、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗,而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果,所以對於拉肚子的人來說,是完全可以食用的。
很多人在拉肚子的時候是不是感覺整個人都虛脫了,要是在上學的學生黨一時感覺肚子不舒服,又不想去醫院拿藥吃,那麼在知道了什麼水果止瀉之後,是不是覺得又多了一條解決的方法,水果富含多種維生素,總之吃水果就對了。
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