幹棗薑茶有哪些好處
幹棗,是鮮棗的一種。在我們生活中,我們知道的是從樹上摘下來或者是在樹上自然風乾的棗果。這種棗果甘甜、且味道鮮美。特別是幹棗別有一番風味,吃起來口感上乘,是不可能多得的美食乾果。薑茶,說到姜,在我們生活中隨處可見,它的作用豐富,俗話說“冬吃蘿蔔,夏吃薑。”在當今社會,我們很多人都把它作爲了一種薑茶喝,對身體也有保健的作用。
幹棗、紅糖、生薑都有補血補氣的佳品。紅糖能增加香甜味,紅糖味甘性溫,中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。幹棗煮水喝比生吃更容易吸收,營養更豐富。生薑驅寒,暖胃。
幹棗薑茶有哪些好處
1、御風寒,緩解感冒
生薑黑糖水廣爲流傳,可驅寒暖胃。準備一塊生薑,切絲或片狀,放入水中煮沸後加入些許黑糖,再次煮開後,趁熱服用。對於感冒較輕的患者,喝下一碗幹棗薑茶,不僅有效預防風寒,還可有效緩解感冒。
2、利水利尿,幫助排出廢物
幹棗薑茶中加入白木耳、枸杞或紅棗一起煮,可利水利尿。若經期間食用,可以幫助子宮排出廢物,對於腹脹、腰痠等症狀有一定緩解作用。
3、可調經,止痛
姜味甘,性溫,可補益氣、補血化瘀、散寒止痛等功效。對於月經不調的女性,生薑水可有效調理經期,以及排出淤血。不僅可增加人體的能量,還能活絡氣血,促進血液循環。然而,止痛可不是指緩解痛經,而是用於外敷,若被蟲子咬、蜜蜂蟄等,引起傷口紅腫,疼痛且瘙癢,蘸取少量生薑水塗抹於患處,有效減輕紅腫、疼痛等症狀。
4、補充能量,促進乳汁分泌
生薑健脾胃,棗補血活血,孕婦分娩出血量多,消耗大量的體力和能量,分娩一星期後,適當喝乾棗薑茶,可以幫助補充能量,恢復體力。有效促進產後子宮收縮,乳汁分泌等。
5、健脾暖胃,補益氣
中醫上講,生薑性溫,入胃經,棗性甘,入脾經,益氣補血。常喝乾棗薑茶可驅寒、健脾暖胃。紅糖中含有維生素、礦物質等成分,大病初癒及老人體弱者可飲用,具有補中益氣功效。
6、可排毒,滋潤肌膚
不僅喝水可以排毒,生薑紅糖水同樣可以。紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質,可有效保護皮膚,爲其補充營養,促進細胞再生,增加皮膚彈性。
所以現在大多數的女性都會喝乾棗薑茶,它對我們的身體有非常大的好處,有助於我們的健康,對於一些人羣也是不適於幹棗薑茶的喲,要根據自己的體質來適當地進行調整。薑茶的做法也是很簡單的,喜歡薑茶的朋友在家也可以自己動手製作,在家休息的時候,爲自己泡上一杯幹棗薑茶,發揮營養功效的時候還可以治病強身。
-
茯苓塊的功效
很多人不知道茯苓是什麼,其實,茯苓是一種藥材,可以熬水食用。它富含人體所需要的營養物質,吃了對人體的健康是有利的。那麼,對於茯苓塊的功效,你知道多少呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。茯苓塊的功效第一:利尿如果身體出現了水腫以及小...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來爲大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒纔好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
孕婦喝咖啡對身體怎麼樣
孕婦是家裏的寶貝一個家裏只要有一個孕婦之後重中之重便是這個女人了,那麼孕婦懷孕了之後飲食便是十分關鍵,什麼能吃什麼不能吃都需要十分的注意,今天介紹的這個問題就是孕婦能不能喝咖啡,不知道大家對於這個問題心裏有沒有自己的答案。一、孕婦喝咖啡對身體怎麼樣...