黃豆豆漿的做法 植物奶——黃豆豆漿 黃豆豆漿怎麼做
“豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,非常適合於老人,成年人和青少年。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黃豆豆漿的做法步驟
1、黃豆花生揀乾淨
2、頭天晚上洗淨,清水浸泡一夜
3、原料倒入豆漿機
4、按刻度加入適量水
5、選取全豆豆漿
6、豆漿機打好了會發出蜂鳴聲,拔下插頭,倒入碗中即可飲用
7、放涼的豆漿,表面會結一層油皮哦,喜歡甜的,可以適量加些糖或蜂蜜
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麥芽豆漿的做法 減脂養生豆漿---麥芽豆漿 麥芽豆漿怎麼做
“此款豆漿補血健脾,減肥降脂。適用於肥胖症,高血脂,脂肪肝,慢性胃炎等病症。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(10粒)小麥胚芽(20克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麥芽豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆和花生用清水浸泡10分鐘。3、把小麥胚芽...
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玫瑰香露的做法,玫瑰香露怎麼做
“凡事都有第一次,來了這麼久了,總得彙報一下!自己動手,純天然無添加劑果汁、果醬,你一定要試試哦!”食材明細主料玫瑰香葡萄(2斤)輔料水(適量)配料糖(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玫瑰香露的做法步驟1、將清洗乾淨的葡萄放入鍋中,我用的是煮麪條的雙層鍋。2、開...
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百合薏米豆漿的做法 養生豆漿---百合薏米豆漿 百合薏米豆漿怎麼做
“這款養生豆漿可有助於提高睡眠質量,還有美白肌膚的功效。百合潤肺止咳,清心安神,薏米美白祛溼,配合黃豆滋陰潤燥。是適合秋季的一款保健豆漿。”食材明細主料黃豆(50克)百合幹(10克)薏米(10克)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)百合薏米豆漿的做法步驟1、...
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南瓜紅棗銀耳羹的做法 百變南瓜-南瓜紅棗銀耳羹 南瓜紅棗銀耳羹怎麼做
“秋天氣候乾燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。多吃南瓜也可用於兒童蛔...