冬筍幹,自制冬筍幹
“我特別愛吃竹筍,新鮮的筍時間很短,一年四季都想吃的就是筍乾了。以前都是買筍乾,但常常被添加劑之類的給嚇到,總是怕買到不安全的。自己做又收天氣影響,弄不好就壞掉了。有了ACAGT400烤箱,它有低溫烘烤功能,溫度從30度到230任意選擇。它到我家後,特意買了10斤冬筍,吃了一部分,大部分都用來做筍乾,自己動手做筍乾,做好的筍乾無論是幹度還是顏色都特別棒。再也不怕有添加劑的筍乾啦。做好後泡發了些做菜,一個字:棒!
冬筍是立秋前後由毛竹(楠竹)的地下莖(竹鞭)側芽發育而成的筍芽,因尚末出土,筍質幼嫩,是一道人們十分喜歡吃的菜餚。冬筍素有“金衣白玉,蔬中一絕”的美譽。每年一二月份,正是吃冬筍的好時節。和春筍、夏筍相比,冬筍品質最佳,營養最高。它含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1和B2、維生素C等營養成分。其所含的蛋白質中,至少有16—18種不同的氨基酸。食用冬筍能幫助消化和排泄,起到減肥、預防大腸癌的作用。它還對冠心病、高血壓、糖尿病等,有一定的食療作用。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
自制冬筍乾的做法步驟
1、買回來的冬筍
2、剝掉老硬的筍衣洗淨。很嫩的筍衣留着,可以吃,味道也是很好的。
3、對切兩半。冬筍也叫筍蛋,個頭小類似雞蛋而得名。裏面很瓷實,竹節還沒長分離。
4、這個是春筍,可以明顯看出差別了吧
5、對切後縱向切成厚度約2毫米的片
6、水中加鹽,水開後煮10分鐘左右
7、煮好後立即用涼水過涼,並且用清水沖洗兩遍,這樣可以很好是去除筍本身的苦澀味道。
8、烤箱設定90度加熱風循環
9、把焯好的筍乾平鋪在烤網上,低溫烤一小時
10、烤好的筍乾是半乾的,這樣就可以放外面太陽下曬了,半乾的筍乾,即使天氣不是很好,需要多曬兩天,也不會壞了。溼的焯好的筍乾直接曬,很容易壞的。因爲曬冬筍的季節北方的氣溫還太低,不能很快曬乾
11、半乾的筍乾太陽好的話一天就曬乾了,我這裏太陽不是很好,曬了兩天,很乾了,可以密封袋收藏起來啦
12、低溫烤也可以直接烤乾,時間則需要2個半到3小時。爲了節約能源,還是半烤半曬更合適。低溫烤選90度比較合適,左邊那個是100度直接烤了2個半小時,都有點糊了。如果90度則剛剛好,右邊這一半就是90度完全烤乾的,顏色很漂亮
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