健康輕食烤紅薯條的做法,健康輕食烤紅薯條怎麼做
“多纖維健康的紅薯,在家吃除了蒸、炸等方式,烤出來也是相當美味。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 烤 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
健康輕食烤紅薯條的做法步驟
1、紅薯去皮,切成至少手指粗的條,不要太細。放入保鮮袋(要稍厚一些)中,加入所有調料,揉勻。用保鮮袋的原因,一是可以在混合更加均勻的同時,免去油手的不便;二是可以一次將原料做成兩次或多次的量,剩餘的可以放入冰箱冷凍層,分次食用。
2、入烤箱。平鋪在鋪好烤箱紙的烤欄上。最好不要用烤箱的平底盤,否則容易局部變焦變黑。
3、200度,25分鐘。出爐!(根據不同烤箱自身功率可能需要調整時間和溫度)
-
臘味豆皮的做法,臘味豆皮怎麼做
“糯米富含鈣、鐵、蛋白質,磨成粉末做成糕點,或煮成粥,即可增進食慾,又滋補營養。特別適合身體虛弱之人,有補氣補血之功效,是健康、自然的食品。糯食在我家,老少都愛。年糕、餈粑、糉子等粘性食品,也很受歡迎。婆婆以前蒸糯米飯都可以吃得2大碗,現在因爲身體原因才忌口...
-
家庭版嫩牛五方的做法,家庭版嫩牛五方怎麼做
“山寨KFC裏的香頌嫩牛五方,味道還不錯。口味很像”食材明細主料牛裏脊(半斤)生菜(一把)口菇(適量)麪粉(一碗)輔料蘋果皮(適量)黑胡椒(適量)蠔油(適量)紅酒(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家庭版嫩牛五方的做法步驟1、牛裏脊切條,加黑胡椒(喜歡的多放點),蘋果皮,半湯...
-
鐵板辣年糕的做法,鐵板辣年糕怎麼做
“今天才買的鐵板鍋,晚上就用了一下哈!本想試一試做鐵板炒麪,可是寶貝想吃辣年糕,於是第一次做了鐵板辣年糕。”食材明細主料年糕(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)蟹棒(適量)洋蔥(適量)輔料蔥蒜(適量)配料辣椒醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鐵板辣年糕的做法步驟1、材料:...
-
美味燻雞腿的做法,美味燻雞腿怎麼做
食材明細主料雞腿(適量)輔料蔥姜(適量)配料糖(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)五香粉(適量)黑胡椒粉(適量)原味(口味)薰(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)美味燻雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨用叉子扎幾個眼用鹽料酒醃製30分鐘2、熱鍋不放油小火把雞腿煎至兩面金黃。3把煎好的雞腿放入高壓...