瘦身番茄碎麪湯的做法，瘦身番茄碎麪湯怎麼做

“想瘦身又想大飽口福？營養的瘦身番茄碎麪湯給您積極的心理暗示，讓您吃得痛快、營養，又能有效控制體重。
只放10根麪條，一小勺牛肉，但卻是多C的滿滿一碗，看似吃的很多，但是絕大部分是水分和蔬菜。吃過之後，一定要給自己積極的心理暗示，告訴自己：“我這頓吃了牛肉，又喝了一大碗麪條，吃得足夠多了，不能再吃零食了。（其實只吃了十根麪條）”這樣才能營養瘦身哦！”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

瘦身番茄碎麪湯的做法步驟

• 1、準備食材：西紅柿切丁，雞蛋打碎，菠菜切段，麪條折成四段。
• 2、開火，向鍋中倒入極少量香油，加入牛肉末，炒香。
• 3、加入西紅柿丁，翻炒幾下，加入適量鹽和水，繼續翻炒。
• 4、加入一碗半水，煮至沸騰，加入攪碎的雞蛋，繼續煮至沸騰，加入碎麪條。
• 5、待麪條煮軟後，加入菠菜，煮約半分鐘後即可。

• 6、盛入碗中，慢慢享用吧！