超下飯的酸菜粉條巴沙魚的做法,超下飯的酸菜粉條巴沙魚怎麼做
“晚飯吃什麼?今天煮一鍋酸菜魚,是菜又是湯,滿滿一大鍋,酸辣開胃,太過癮了!
酸菜魚是重慶的地道美味,我北方人可鼓搗不出這味兒來,但隨便去哪個超市都能選到酸菜魚調料包,挑自己喜歡的就成了。
至於魚,也沒有太固定的。想省事,就選肉嫩無刺的龍利魚柳、巴沙魚柳;想物美價廉、魚味更濃的,買條3、4斤重的草魚、黑魚,魚肉切下來後還能把魚頭魚骨煮進來,湯底更有滋味。
漂着一層黃油的濃湯裏,白色的魚肉很誘人,因爲湯比較多,喝着又過癮,再放兩把粉條或者魔芋粉、豆腐絲什麼的,食材和營養更豐富,如果家裏人少,煮這一大鍋,不用再做其它菜了。
湯底酸酸辣辣的已經很開胃了,想更誘人,可在出鍋時撒一把香蔥末、小米辣圈或者紅甜椒圈、芥蘭末。紅黃白綠,實在讓人胃口大開啊!”
食材明細
- 酸辣 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
超下飯的酸菜粉條巴沙魚的做法步驟
1、巴沙魚提前解凍,紅薯粉條提前用涼水泡軟,酸菜魚調料準備好。
2、巴沙魚切2公分的寬條,將酸菜魚醃料包倒入魚塊中,用手輕輕抓捏均勻備用。
3、燉鍋中倒少許油,將酸菜包倒入鍋中,翻炒出香味。
4、再將油料包倒入鍋中翻炒均勻。
5、倒適量熱水;倒油水的目的一是可以節省烹飪的時間,二是有利於保護鍋子。
6、蓋上蓋子,大火煮開轉小火煮3分鐘,充分釋放出酸菜和油料包中的香味。
7、將粉條入鍋,攪拌均勻。
8、不要等湯煮開,將魚塊一一入鍋。
9、大火煮沸,魚塊漂浮在水面上,撒香蔥末、小米辣圈、新鮮芥蘭末,關火。
10、酸菜粉條巴沙魚,少鹽飲食,酸辣開胃又爽口!
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