滷水豆腐的做法,滷水豆腐怎麼做
“豆腐是黃豆磨漿製作而成,它富含鈣、鐵、鋅、鎂等多種營養物質和優質植物蛋白質,它的蛋白質可與魚肉相媲美,因此它又被稱爲“植物肉”。豆腐本身是沒有什麼味道的,但可以通過多種烹飪方法制作而成各種各樣的佳餚;由此而衍生出來的各種豆製品,又豐富了家家戶戶的餐桌。豆腐不含膽固醇,有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂的功效,一般人羣都可食用。小小一盤豆腐不起眼,跟着我來做滷水豆腐又入味還汁水多,一斤豆腐熱冷兩種吃法,端上桌比雞鴨魚肉受歡迎,轉眼就吃光。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
滷水豆腐的做法步驟
1、北豆腐質地堅硬,比較瓷實,切成1公分厚、5公分見方的厚片;
2、平底煎鍋中倒少許油,將豆腐片鋪碼在鍋裏,小火,兩面煎金黃,形成一層硬皮;
3、八角、花椒、乾紅辣椒、香葉、草果、白蔻等香料與適量醬油、生抽、蠔油、鹽、水同入小鍋中,大火煮開;
4、將煎好的豆腐片入調料鍋中,中小火煮10分鐘入味上色;順手我又放了兩個煮熟剝皮的雞蛋一起滷;
5、關火,將豆腐片入湯中浸泡至少30分鐘,熱吃濃香軟乎,想充分入味就浸泡一夜,滋味幾乎全吸入豆腐中;
6、可直接食用,也可以斜切成大片,擺盤後更漂亮。
7、滷水豆腐入味汁水多,能當主菜當小吃。
小竅門
豆腐宜用質地結實的北豆腐,成型不易碎,切厚片油煎出薄薄一層破皮更利於成型;因爲豆腐不易入味,滷水中可多放一點鹽,想要熱吃可多煮一會兒,想要涼吃煮10分鐘後關火,泡滷水中一夜可充分入味。
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