西洋參怎麼燉
西洋參是一味中藥,很講究養生中老年人家裏都必備西洋參。西洋參作爲一種中藥,其實在食譜裏面也會用到,要知道在中國,藥、食不分家,所以今天就和大家一起聊聊西洋參的做法,那麼西洋參怎麼燉,下面大家一起來看看。
一、做法一
1、燉服
將人蔘切成50px薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。
2、嚼食
以2~3片人蔘含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。
3、磨粉
將人蔘磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質而定,一般每次1~1.5克。
4、沖茶
將人蔘切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用。
5、泡酒
將整根人蔘可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。
6、燉煮食品
西洋參在食用時常常伴有一定的苦味,如果將西洋參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補強身。
二、洋蔘海蔘肉粥
1、材料
西洋參10克切片,瘦肉250克,白米250克。
2、做法
用燜鍋將水滾後放入已洗淨的米,猛火煲約5分鐘。加入瘦肉及西洋參,待滾後再收慢火煲。煲半小時後取出瘦肉,有手撕成肉絲再放入煲約半小時即成。
三、洋蔘香妃雞
1、材料
鮮雞1只重約2斤。
2、醃料
西洋參10克(用攪碎機絞碎),薑蓉1茶匙、鹽、糖、薑汁、酒、胡椒粉少許。
3、做法
將雞去除內臟洗淨、瀝乾,放入醃料醃約2-3小時。用文火隔水蒸約1小時,即可趁熱享用。
四、洋蔘肉
1、材料
羊肉500克,西洋參10克切片,姜一大片,陳皮一角,紹酒一湯匙。
2、做法
將羊肉洗淨,放入一鍋沸水中滾一開,撈出瀝乾。將神象西洋參、姜、陳皮、紹酒、羊、瘦豬肉放入燜鍋,加入適量滾水蓋好,隔水慢火燉約1小時,盛出即可食用。
五、西洋參燉鴿子
1、材料
西洋參10克,乳鴿一雙,火腿10克,生薑一片,米酒一湯匙,鹽少量。
2、做法
各料切妥後,放入燉鍋,加三大碗清水,文火燉約1小時。
六、做法六
西洋參桂圓茶。西洋參可以促進血清蛋白的合成,有利於提高免疫,抑制癌細胞的產生;桂圓能補血益氣和治療失眠,桂圓和西洋參泡茶,使得功效加倍。
七、做法七
西洋參菊花茶。西洋參具有益肺滋陰、鎮定神經的功效;菊花具有疏風平肝的作用,這兩物一起食用,能安眠解鬱。
西洋參怎麼燉,西洋參不僅可以燉食,還可以沖茶、泡酒或者直接嚼食,下面還爲大家介紹了西洋參做粥、西洋參燉湯等幾種做法,大家要是嫌做菜麻煩是可以直接沖水喝的,西洋參具有滋陰潤肺的效果,還有助於睡眠,所以對於睡眠不好的老年人來說還是挺好的。
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