四個多月的寶寶吃什麼輔食
對幾個月的寶寶在飲食上,都是要注意,寶寶到4個月左右的時候,家長不能只給寶寶喝奶,同時也是要給寶寶吃一些其他食物,這樣對寶寶的身體纔會有很好的幫助,這樣的做法,也會使得寶寶是成長能夠更快些,身體營養補充會更好,那四個多月的寶寶吃什麼輔食?
四個多月的寶寶吃什麼輔食
1、米湯、米糊
因爲米湯比較不容易引起寶寶過敏。
2、果泥
蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。能夠開闊寶寶的食品範圍。
3、果汁
可以加菜汁、水果汁,蘋果,桔子榨成汁直接服用,味道營養都不錯。
4、蛋黃
可以加蛋黃,一些雞肝,用湯勺碾磨成泥狀,一起給寶寶吃,補充鐵質。添加的輔食開始必須從一種開始,慢慢的從一種增加,從少加多。從稀到稠,從細到粗。確保安全。
特別注意
蛋黃泥可能導致寶寶過敏,輔食添加蛋黃時,應從少量開始嘗試,若沒出現過敏現象,則可以繼續食用。
4個月寶寶不能吃的食物
1、主食類
精細的穀類食物裏B族維生素遭到破壞,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成爲近視眼的一大成因。
2、葷食類
蛋清、汞含量較高的魚,在輔食的初階段,不要讓它們出現爲好。
3、海鮮類
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀,建議不宜在1歲以前餵食。
4、蔬菜類
有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜,竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜,還是不宜過早出現在輔食中。
5、豆類
豆類含有能致甲狀腺腫的因子,寶寶處於生長髮育時期更易受損害。此外,豆類較難煮熟透,容易引起過敏和中毒反應。
6、水果類
容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果),最好都不要給寶寶吃。
7、飲料類
例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。
8、調味類
沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精,或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽,同時味精過多也會影響血液中的鋅的利用。
9、零食類
嚴格地說,在寶寶輔食的初級階段,不應該給寶寶吃零食的,特別是含有添加劑及色素的零食,這些東西營養少糖份高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺,引起蛀牙等。
通過以上介紹,對四個多月的寶寶吃什麼輔食呢,都是有着很好的瞭解了,家長給寶寶們選擇這些食物,都是最佳之選,這些食物含有的營養元素豐富,而且長期吃,對寶寶體質增加,都是有着很好的幫助,因此都是放心之選。
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