醒酒喝什麼
現代生活中,人們的步伐越來越快,生活壓力也越來越大,導致很多人忽視了自己的生活健康。今天小編要說的主題就是關於酗酒的問題,因爲工作上的各種應酬和酒局,很多人漸漸開始酗酒,其實這是非常傷害身體的做法。那麼,醒酒喝什麼好呢?
醒酒喝什麼
1、酸棗葛花根解酒
取用酸棗、葛花根各10~15克,一同在鍋中用水煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
2、飲用白蘿蔔汁
生的白蘿蔔洗乾淨後切塊放進榨汁機榨汁,稍微加熱後飲用,每次飲用大約一小茶杯的量,每十分鐘飲用一杯,有很好的解酒效果。選用綠豆2兩左右,在鍋中加水後煮熟飲用,除此之外,將綠豆搗碎後用開水沖服也有一定的解酒效果。
3、飲用蜂蜜水
蜂蜜水對於治療酒後的頭痛有很大的功效,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,有利於促進酒精的分解吸收。
4、飲用酸奶
酸奶有益於治療酒後的煩躁,能夠很好額保護胃黏膜,延緩酒精吸收,增加血糖的濃度,進而降低酒精在血液中的比例,因此產生解酒的作用。
5、食用香蕉
香蕉對於解酒方面的作用主要是有利於緩解酒後的心悸、胸悶等症狀,在酒後食用一根香蕉,可以有效地緩解酒後的不適。
6、食用新鮮葡萄
葡萄中含有的成分有利於治療酒後的噁心、反胃等症狀,如果在飲酒前食用,還會起到預防醉酒的作用。
7、蜂蜜水
酒後疼痛主要是因酒精的代謝產物,如乙醛在體內積聚引起血管擴張,刺激神經系統,進而出現搏動性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等症狀。喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀,因爲蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起牀後也不頭痛。
8、西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
9、新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
對於醒酒喝什麼好這個問題,小編整理了這樣一些飲品,有酸棗葛花根、白蘿蔔汁、蜂蜜水、酸奶、吃香蕉、食用新鮮葡萄、西紅柿汁,這些飲品中的維生素含量都非常高,是很好的解酒飲品,如果你身邊有喜歡酗酒的朋友,記得一定要分享給她們。
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