子宮肌瘤飲食
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤,常見的症狀有子宮出血、白帶增多和疼痛等。子宮肌瘤患者在平常的飲食中有很多需要注意的地方,千萬不能亂吃東西。那麼下面,就讓我們一起來看看子宮肌瘤飲食注意事項吧。
子宮肌瘤飲食
一、子宮肌瘤患者飲食注意
1、不要貪涼:腸胃功能不佳的女性,經前和經期應忌食生冷寒涼食品,如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛經加重。
2、不要吃酸:酸性食品有固澀收斂作用,使血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,因此痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣:有一部分痛經病人,本來就月經量多,再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等,痛經病人應該儘量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。
二、預防保健
子宮肌瘤的預防方法尚缺乏有效措施。病理不明,但及時發現和治療生殖道狹窄或梗阻性疾病,少生育,少做人工流產或刮宮術,有可能減少其發病機會。
另外最關鍵是女性儘量少服用比如蜂蜜、蜂膠及大量服用阿膠等,因爲在臨牀上已經出現服用這些後,讓腺肌症患者的病情加重,並變得到更加複雜。所以有證據懷疑這些滋補品極可能是容易引起體內的雌激素增高,而形成子宮肌瘤的誘發和加重病情。
三、緩解子宮肌瘤適宜吃的水果
1.夏季推薦甘蔗。甘蔗是熱帶水果,具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補,利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感,以及虛熱、咳嗽等症狀。
2.冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果。這些水果都含有豐富的維生素,能在最大程度上強健體魄,增強人體免疫力,讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。
3.平時可以多吃酸梅這種水果,對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質,可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小,是子宮肌瘤患者最應該吃的水果了。
看了這篇文章,相信子宮肌瘤飲食的注意事項大家已經瞭解了。患有子宮肌瘤的女性要忌口辛辣冰冷的食物,以免身體受到刺激,但可以多吃一些適宜的水果。並且,平時要多注意自己的身體變化,早發現早治療纔是對自己最好的關愛。
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