營養幹拌麪怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

麪條是人們平常生活中非常喜歡的一種既簡單又營養的一種方法，今天所說的是營養，幹拌麪，其實和麪條也有異曲同工之處，但是比麪條，更具有營養，聽着名字就能聽出來就是麪條，然後配合着自己喜歡的，兩者搭配非常的好吃，而且非常的有營養，過來試試吧，如果你喜歡的話。

主料

雞蛋 ：100g
方便麪 ：100g
蛋花湯 ：1袋

輔料

生抽 ：適量
花椒粉 ：適量
青豆 ：適量
麻醬 ：適量
鹽 ：適量
醋 ：適量

具體步驟

1.方便麪一袋

2.把方便麪煮熟，將煮麪水篦出，待會兒可以衝湯用

3.蘇伯西紅柿蛋花湯一袋

4.將湯料放入一個碗中

5.用煮麪的水衝開即可，只是爲了方便，營養會差一點，不怕麻煩的親可以自己做哈，我比較懶，偶爾吃一次問題不大！

6.煎個荷包蛋，加了點兒蠔油，不喜歡油大的親可用煮蛋哦！

7.煎好裝盤備用

8.麻醬用醋、生抽、鹽、花椒粉澥一下，最好不用水，太出湯；將篦過水的面拌一下

9.切一個花型西紅柿增加點兒維他命C，生吃最好哦

10.再給拌麪增加點兒色彩吧，放入煎好的荷包蛋，加點兒青豆吧

11.湯攪拌均勻就可以喝了！

12.開飯嘍，有面有湯還有菜！

烹飪技巧

1.不喜歡煎蛋的親可用煮蛋哦，營養更好哦2.蛋花湯超市有售，網購也可以的，味道還行，挺像KFC的，營養打點兒折扣，偶爾吃一次沒問題！不怕麻煩的親可以自己做哈。3.澥麻醬最好不加水，尤其是拌涼菜，太容易出湯