營養靈芝綠豆杏仁粥怎麼做又香又好吃
靈芝綠豆杏仁粥是一道十分適合夏日滋補的飲品,可以全家一起食用,老少咸宜。靈芝補氣安神,綠豆清熱解毒,杏仁止咳平喘,三者搭配,營養價值極高,熬成粥使人更加容易吸收其中的營養成分,也方便在夏季解渴。做法非常簡單,很方便多人一起飲用。
主料
紫靈芝 :20綠豆 :100
杏仁 :20
輔料
水 :適量具體步驟
將準備好的食材放入水中沖洗乾淨,然後浸泡20分鐘左右
將泡好的綠豆、杏仁、靈芝放入高壓鍋內,加入足夠多的水,開始煮!大約需要30分鐘
將煮好的湯倒出,挑出靈芝片,然後直接食用即可
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