滋補的蘿蔔燉鯽魚怎麼做又香又好吃
主料
鯽魚 :600輔料
香菜 :適量花椒 :適量
油 :適量
鹽 :適量
生薑 :適量
蘿蔔 :適量
具體步驟
1.鯽魚兩條,處理乾淨。
2.將魚分成兩片,這樣容易煎熟透,也可以縮短油煎的時間。
3.剖好的魚在魚表皮上撒上些許鹽,略醃一會兒。
4.鍋洗淨,放火上燒熱。
5.鍋裏放入冷油,即把鯽魚輕輕的平放入鍋內用中火煎。
6.魚表皮煎黃後,翻面煎好。
7.另一條魚也同樣的煎好。
8.將煎好的魚放在一邊,放入生薑,花椒炒香後將鍋離火。
9.大白蘿蔔切片。
10.將蘿蔔片放入湯鍋,放入煎好的魚,撒上鹽,放入足量的水一起燉至蘿蔔熟爛,魚入味即可。
魚和蘿蔔一起燉時,將蘿蔔放在下面。這樣蘿蔔入味熟爛,魚放在上面也不會燉的太爛。煎魚時,熱鍋冷油,魚皮不破。另外,魚表皮撒的鹽也有保護魚皮不破的作用。
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