蝦仁炒飯超好吃的做法怎麼做又香又好吃
說起來炒米飯是一款很簡單的餐品,生活中蛋炒飯、醬油炒飯、老乾媽炒飯是最多的,但是如果給正在長身體的孩子吃的話,營養還是稍顯不足的,這款色香味俱全的炒米飯是我家寶寶的最愛,即營養豐盛又適合孩子的口味,每天早晚來一盤,即保證了健康,又滿足了孩子發育需要,是早餐的最佳拍檔。健康生活從一頓營養均衡的早餐開始。
主料
蝦仁 :100g米飯 :200g
雞蛋 :2個
火腿 :50g
輔料
鹽 :適量油 :適量
澱粉 :適量
具體步驟
蝦仁剝去皮,挑去蝦線,加入鹽、薑末、澱粉抓勻,醃製半小時,黃瓜切成粒,火腿切成粒。
蒸好的米飯備用
鍋中下油,先是六成熱,加入蝦仁,小火煸炒三分鐘盛出備用。
加入雞蛋液翻炒,加入火腿粒,翻炒均勻。然後加入火腿丁。
加入米飯中火慢慢炒,加入鹽調味。
米飯炒至均勻之後,加入炒好的蝦仁。翻炒均勻出鍋
如果是寶寶吃,儘量少放油哦,清淡一些比較好,和五珍粉搭配起來,健脾養胃,可有效防止蝦仁不好消化的問題。
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