滋補蔓越莓紅棗桂圓糖水怎麼做又香又好吃
蔓越莓紅棗桂圓糖水是一種很適合女性飲用的滋補養生湯水,紅棗與桂圓都有滋陰補陽,補血補氣的功效,對女性因爲應對生活中各種瑣碎事件及壓力而引起的失眠、健忘、眩暈症狀都有很好的緩解作用,紅棗的維生素含量也是非常高的,對身體有很好的滋補作用。
主料
大棗 :2個蔓越莓幹 :20
桂圓肉 :15
冰糖 :30
輔料
清水 :400ml具體步驟
1.準備材料;
2.將大棗洗淨,去核,切條備用;
3.將切好的紅棗條與桂圓肉放入養生壺中,加入400ml的清水;
4.煮10分鐘;
5.加入20g蔓越莓幹再煮5分鐘左右;
6.加入30g冰糖,待糖完全溶化,關掉電源;
7.裝碗,即可食用!
8.蔓越莓紅棗桂圓糖水,不錯吧!酸酸甜甜,我喜歡!(*^__^*)
1、家裏沒有養生壺的,也可以用小鍋或砂鍋在燃氣竈上煮哦。
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