養生的桂圓紅棗枸杞茶怎麼做又香又好吃
主料
紅棗 :15個桂圓 :10個
枸杞 :適量
輔料
姜 :適量紅糖 :適量
具體步驟
把紅棗洗淨後,去核用刀切片,待用
把選好的桂圓,去核,然後把桂圓肉切丁,儘量小一點。
在鍋裏倒上水,我做的時候用了3碗水
把材料都倒入鍋中,開大火。煮開了以後,轉爲小火,這樣才能把紅棗的味道煮出來。
把紅糖和枸杞放進鍋裏,待紅糖化了之後,再煮一會。放紅糖的時候要等鍋裏的水只比材料多一點的時候,如果水比較多,煮出來的味道不夠濃郁
待煮好以後,等稍微涼一點就可以把它裝在玻璃罐裏,這樣比較健康。之後想吃的時候,只要用一然後兌開水就可以了。
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