千味醉可口的素炒速食莜麪怎麼做又香又好吃
這道可口的素炒速食莜麪，聽起來是一道很普通的菜，但是它的營養價值卻很豐富。筱面中含有的營養成分是其它麪粉的七倍。富含高蛋白，當然澱粉也有，不僅可以填飽肚子還可以讓嘴嚐鮮，大家快點來把這道簡單又有營養的菜餚學會，何樂而不爲呢。
主料
莜麪 ：300輔料
油 ：適量鹽 ：適量
蔥 ：適量
蒜 ：適量
生抽 ：適量
木耳 ：適量
洋蔥 ：適量
具體步驟
素食筱面
溫水泡20分鐘
準備好木耳絲、洋蔥、蔥花、蒜瓣
泡好的筱面
瀝乾水分
不粘鍋加油，蔥花蒜瓣熗鍋
加入木耳煸炒幾下
加筱面
加鹽、生抽炒
1、筱面泡好後馬上瀝乾水分，以免面坨了。
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