素炒尖米丸怎麼做又香又好吃
素炒尖米丸是用尖米丸與一些素材做成的食品,它裏面有香菇,香菇的營養很高,它有抗癌,減肥的作用,它還有治癒各種症狀的效果,還有西紅柿,它是我們經常食用的一種蔬菜,它可以生吃,也可以當做配菜來食用,素炒尖米丸也可以增加人體內的免疫力。
主料
芥蘭 :250g尖米丸 :500g
草菇 :十個
西紅柿 :兩個
蘿蔔乾碎 :適量
輔料
油 :適量鹽 :適量
蘑菇精 :適量
具體步驟
1.準備所有材料,草菇、芥蘭、西紅柿切好。
2.蘿蔔乾碎用油熱至表面略焦,注意用慢火,蘿蔔乾碎纔不會濺出來。
3.把尖米丸放進去一起翻炒,可以用中火,炒至尖米丸熱透盛起。
4.炒鍋放少許油,放入草菇略炒。
5.再先後依次加入芥蘭和西紅柿爆炒,最後加入鹽和蘑菇精。
6.淋到炒好的尖米丸上即可開吃啦!
蘿蔔乾碎在熱的時候一定要用小火,而且因爲蘿蔔乾有一定的鹹度,幹炒尖米丸時不用放鹽,而且後料的添加食鹽也不能多放。
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