蜜汁南瓜飯怎麼做又香又好吃
美食菜譜2.47W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
小元宵 :50g
南瓜 :半個
水 :適量
澱粉 :1匙
蜂蜜 :2匙
蜜汁南瓜飯是一道特色小吃,做法簡單,口感綿軟,香甜怡人。而且具有防治糖尿病、降低血糖,保護胃粘膜、幫助消化,消除致癌物質,防治妊娠水腫和高血壓,促進生長髮育等功效。
主料
糯米飯 :100g小元宵 :50g
南瓜 :半個
輔料
冰糖 :15g水 :適量
澱粉 :1匙
蜂蜜 :2匙
具體步驟
1.糯米洗淨煮成飯。
2.南瓜去皮去取籽洗淨,輪輻狀切成小塊。
3.糯米飯、小元宵、冰糖拌好裝盤,南瓜排放好。
4.下蒸鍋蒸30分鐘。
5.水、蜂蜜、澱粉熬成汁澆在蒸好的南瓜飯上面。
6.完美
蒸
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