千味醉

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#愛美食#藜麥三紅米糊怎麼做又香又好吃

#愛美食#藜麥三紅米糊怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

藜麥 :40

輔料

五常東北米 :適量
黑米 :適量
紅豆 :適量
紅糖 :適量
紅皮花生適量
枸杞子 :適量

具體步驟

1.食材準備好

2.藜麥、黑米、枸杞子、花生、紅豆、五常東北米提前泡水三小時以上,讓食材充分吸足水份。

3.將泡好的食材放入豆漿機中,

4.按五穀米糊鍵,就可以了。

5.出豆漿機後,可以加入適量的紅糖,

6.拌均勻後,裝碗可以食用了。

烹飪技巧

藜麥、黑米、枸杞子、花生、紅豆、五常東北米提前泡水三小時以上,讓食材充分吸足水份。