早脆王和冬棗哪個品種好,青棗可以多吃嗎
早脆王和冬棗這兩種棗是產自不同的地方的。我國的河北地區是盛產早脆王的主要地區,而冬棗的話主要產自我國的山東地區。那麼,早脆王和冬棗哪個品種好呢?青棗能不能多吃?
一、早脆王和冬棗哪個品種好
早脆王是我國河北地區的一種優質的青棗。這種棗個頭比較大,目前發現的最大的一顆早脆王能有87克重,遠遠超出了其他的品種。早脆王的外皮呈紅色,果肉酥脆,汁多而且吃起來很甜。早脆王上市時間是比較早的,一般在每年的白露節氣的時候,基本上就能在市面上見到了。早脆王含有的營養也是特別豐富的。
冬棗主要產自我國的山東地區。也是大家都承認的一種優質的青棗。尤其是山東省沾化市的冬棗是最正宗的。由於該棗成熟的比較晚,基本上就到了冬天了,所以就起了冬棗這樣的一個名字。冬棗的棗樹是沒有刺的,相對於早脆王來說,外面的皮要薄很多,冬棗比早脆王還要脆很多,一個新鮮的棗掉落在地上,基本上碎掉了。
二、青棗能不能多吃
建議吃青棗的時候一定要適量,不可以多吃。青棗吃的太多的話,對於腸胃是一種極大的傷害,容易出現腹部脹痛的現象,而且青棗外面的那一層皮是比較難消化掉的,吃的時候,一定多咀嚼幾下纔可以。青棗的含糖量是比較高的,所以建議糖尿病人最好不要吃青棗,不要因爲吃棗對身體帶來不必要的傷害。由於青棗含有豐富的維生素,所以,孕婦的話,是可以少吃一點的,多吃的話,也會造成糖尿病的危險。
早脆王和冬棗都是青棗裏面的優質的品種。沒有什麼太大的可比性,自己有自己的一個獨特的地方。不管是哪種棗,只要是新鮮的,吃起來的感覺都是非常不錯的。但是一定要記住,雖然好吃,還是要適量,特別是腸胃不好的人,有糖尿病的人或者是孕婦,不要讓這麼好的東西給身體帶來不必要的傷害。
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