有關菠菜汁雞蛋羹的精選知識

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菠菜汁雞蛋羹的做法，菠菜汁雞蛋羹怎麼做

食材明細主料雞蛋（3個）菠菜汁（適量）輔料鹽（適量）色拉油（少許）水（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁雞蛋羹的做法步驟1、備好食材，菠菜打成汁。2、碗中加少許色拉油，加2個雞蛋、鹽攪散，放入菠菜汁再次攪拌勻，撇去浮末。3...
菠菜蒸蛋羹的做法，菠菜蒸蛋羹怎麼做

食材明細主料菠菜（100g）輔料雞蛋（3個）調料純淨水（適量）香油（適量）胡椒鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菠菜蒸蛋羹的做法步驟1、菠菜洗淨用開水燙一下，擠去水份，切碎。2、在菠菜碎中加入3個雞蛋。3、攪勻，磨入胡椒鹽，加入...
菠菜汁蛋白溶豆的做法，菠菜汁蛋白溶豆怎麼做

食材明細主料雞蛋（2個）輔料奶粉（22克）玉米澱粉（12克）檸檬（3片）菠菜汁（22克）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜汁蛋白溶豆的做法步驟1、準備好所有的材料。2、雞蛋取蛋白放入到無水無油的打蛋盆裏，打發蛋白，打發到有清晰的紋路...
菠菜雞蛋湯的做法【快手湯羹】菠菜雞蛋湯菠菜雞蛋湯怎麼做

“我喜歡喝湯，很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩，就做快手蔬菜湯喝，雖然簡單，但是有點湯吃飯總是舒服一些。今日就把這個做了許久的【菠菜雞蛋湯】分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料菠菜（120克）雞蛋（一枚）輔料鹽（適量）胡椒...
蝦皮菠菜雞蛋羹的做法蝦皮胡蘿蔔菠菜雞蛋羹蝦皮菠菜雞蛋羹怎麼做

“寶寶最近有些缺鐵性貧血，醫生建議多吃補鐵類食物，於是菠菜就成了寶寶吃的主要綠色蔬菜，加上補鈣的蝦皮，補充維生素的胡蘿蔔，蛋羹變得好吃又營養”食材明細主料雞蛋（一個）蝦皮（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）輔料鹽（少量）清淡（口味）蒸（工...
家常菜，菠菜雞蛋羹怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4個菠菜：100輔料鹽：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.菠菜摘去老葉，洗淨。鍋置火上加入水燒開，放入洗淨的菠菜汆燙至熟。2.燙好的菠菜撈出後放入涼水中冰一...
三文魚菠菜蒸蛋羹的做法，三文魚菠菜蒸蛋羹怎麼做

“三文魚，其主產區是美國的阿拉斯加和加拿大。含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D。可以消除水腫，維持鉀鈉平衡，還能提高人體免疫力。1.促進生長三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進...
菠菜汁雞蛋餅的做法，菠菜汁雞蛋餅怎麼做

食材明細主料菠菜（50克）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜汁雞蛋餅的做法步驟1、準備食材，菠菜，麪粉，雞蛋，2、菠菜洗淨，加少許水用料理機攪拌成汁，3、雞蛋打散，把菠菜倒入，4、加入適量做的...
菠菜汁油條炒雞蛋的做法，菠菜汁油條炒雞蛋怎麼做

“用菠菜汁做了油條，剩下的炒雞蛋了又香又好吃。”食材明細主料菠菜汁油條（3個）輔料雞蛋（2個）葱（少許）鹽（少許）尖椒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁油條炒雞蛋的做法步驟1、備好食材。2、油條切小段，葱切碎，尖椒切小...
心形菠菜汁蛋餅的做法，心形菠菜汁蛋餅怎麼做

食材明細主料雞蛋（一個）菠菜（少許）麪粉（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）心形菠菜汁蛋餅的做法步驟1、菠菜榨成汁。2、放入麪粉。3、放入鹽，雞精攪拌成糊狀無顆粒。4、加入雞蛋攪拌均勻。5...
青汁牛奶雞蛋羹的做法飯後甜點，青汁牛奶雞蛋羹青汁牛奶雞蛋羹怎麼做

“炎炎夏日想吃甜品？條件有限木有烤箱？不用擔心教你如何在家做好吃健康甜品，不怕吃多長胖。青汁牛奶雞蛋羹：既有牛奶的香甜又有雞蛋的軟糯，微微的青汁清新口感更是別具一格。健康養身不發胖，一家人的健康飯後甜點！”食材明細...
雞汁菠菜的做法，雞汁菠菜怎麼做

“菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬。菠菜對治療便祕、痔瘡有一定療效。此外，菠菜還可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血。炒一道清新爽口的雞汁菠菜吧。”食材明細主料菠菜（500G）雞汁（2大勺）姜（2片）蒜泥（10G）輔料油（適...
菠菜雞蛋羹的做法，菠菜雞蛋羹怎麼做

食材明細主料菠菜（30g）雞蛋（4個）輔料温水（適量）鹽（3g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋羹的做法步驟1、鍋里加入清水加入鹽。2、然後菠菜洗乾淨。3、水開後加入菠菜燙一下。4、雞蛋打散。5、加入鹽。6、加入一倍的温...
蝦爬肉菠菜蒸蛋羹的做法，蝦爬肉菠菜蒸蛋羹怎麼做

“吃菠菜的好處1、促進人體新陳代謝菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。2、促進生長髮育、增強抗病能力菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視...
菠菜肉末蛋羹的做法，菠菜肉末蛋羹怎麼做

“菜品口感：香滑軟嫩”食材明細主料菠菜（適量）蛋（適量）肉（適量）輔料澱粉（適量）配料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉末蛋羹的做法步驟1、雞蛋打碗裏2、攪勻～～～3、加適量涼開水入雞蛋碗4、...
美味菠菜雞蛋羹怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料攪打奶油：200雞蛋：2個菠菜：1斤輔料黃油：適量白胡椒粉：適量橄欖油：適量百里香：適量鹽：適量具體步驟1.1勺黃油在鍋裏化開，把菠菜煎2-3分鐘，煎軟就可以了。在一個...
菠菜汁戚風蛋糕的做法，菠菜汁戚風蛋糕怎麼做

食材明細主料雞蛋（6個）低筋麪粉（100g）菠菜汁（60g）玉米油（60g）砂糖（80g）輔料白醋（3滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜汁戚風蛋糕的做法步驟1、菠菜洗淨後焯燙熟2、榨汁杯將焯燙好的菠菜榨成泥3、蛋清蛋黃分離至容器中，容器須...
椰汁雞蛋羹的做法，椰汁雞蛋羹怎麼做

食材明細主料椰汁（一瓶）雞蛋（2個）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁雞蛋羹的做法步驟1、準備好所需要的材料，這個是比較簡單的2、將雞蛋打入後打散（這個需要費些功夫），加入白砂糖（根據個人口味，喜歡吃甜食的...
菠菜雞蛋羹怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4個菠菜：100輔料鹽：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.菠菜摘去老葉，洗淨。鍋置火上加入水燒開，放入洗淨的菠菜汆燙至熟。2.燙好的菠菜撈出後放入涼水中...
蒜泥菠菜雞蛋羹的做法，蒜泥菠菜雞蛋羹怎麼做

“菠菜中含有豐富的維生素a，維生素c，還有礦物質，尤其是維生素a和維生素c是能夠增強人體造血物質鐵的含量的。對於胃腸功能障礙，便祕，痛風，皮膚病，各種神經疾病貧血，有一定的食療效果，對於解酒也有比較不錯的神奇效果，菠菜中含有...
胡蘿蔔汁雞蛋羹的做法 “蒸菜”胡蘿蔔汁雞蛋羹胡蘿蔔汁雞蛋羹怎麼做

“胡蘿蔔汁雞蛋羹，香滑適口，營養更豐富功效與作用1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3.明目胡蘿蔔含有大量...
菠菜汁蒸蛋糕的做法，菠菜汁蒸蛋糕怎麼做

“蒸蛋糕和烤蛋糕相比，吃起來略有不同，口感綿潤，味道清甜，真是好吃不上火。製作起來也不難，和烤蛋糕前面的步驟一樣，只是最後由生變熟的過程是蒸不是烤，送進蒸鍋而不是送進烤箱。這次用波菜汁代替牛奶調個色，這一抹小清新的顏...
家常菜菠菜雞蛋羹怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個菠菜：1棵輔料鹽：適量具體步驟1.雞蛋一個打碎在碗中，菠菜一棵分枝洗淨後剁碎放入碗中攪勻，加入適量鹽2.鍋底倒入適量水，將碗放入鍋中蓋上鍋蓋燉...
菠菜雞蛋餅的做法菠菜營養吃法-----【菠菜雞蛋餅】菠菜雞蛋餅怎麼做

食材明細主料雞蛋（兩個）菠菜（一把）輔料麪粉（一小碗）清水（適量）配料食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後在鍋中掉一下水，這樣可直接去掉菠...
雞汁小麥菠菜羹的做法毛家名菜——雞汁小麥菠菜羹雞汁小麥菠菜羹怎麼做

“P.S.這道菜是老公的最愛，從毛家飯店吃飯時“偷師”的，食材在菜場超市很容易買到，夏天喝點清淡口味的湯水，老人小孩都很喜歡，營養健康。有學會的親們，可以曬一曬你們做好後的圖片，互相學習。”食材明細主料菠菜（100G）豬油（20G）...