处暑吃韭菜合适吗

不合适。处暑天气干燥，气温降低，白天热，晚上冷，温差较大。处暑应该多吃一些清淡蔬菜，如玉米、土豆、红薯、菠菜、冬瓜、萝卜、菱角、莲藕以及山药等，可以吃一些滋补食物，银耳、蜂蜜、燕窝等，还可以吃一些蛋白含量高的食物，黄鱼、干贝、海带、海蜇、糯米、芝麻、豆类以及牛奶等食品。在处暑，不能吃的食物有羊肉、狗肉、麻雀等肉类，还有韭菜、葱、姜等辛辣食物和调味品也要少吃。还有不能食用过多的冷饮，因为处暑天气逐渐转凉，容易产生不良反应。