燕麦是小麦吗
不是。燕麦是禾本科植物,通常又被称为雀麦;而小麦是小麦系植物的统一称号,虽然也是一种禾本科植物,但其相对于燕麦来说,种植范围更加广泛,是与燕麦不同的。同时,燕麦和小麦也是两种不同的谷物。其不同之处主要有:
1、小麦是人们的主食,通常磨成面粉食用,其面粉可以做成面条,面包等食物;二验满是适合人们早晨吃的一种食物,通常不会磨成粉状,而是燕麦片,放于粥中而食用。
2、小麦在磨成面粉的同时,大量的纤维营养物会损失;但是纯燕麦片没有经过像小麦一样的精细加工处理,营养价值高于小麦,甚至是全麦面粉。
3、在食用有小麦制成的面粉时,往往要经过和面等一系列的动作,操作起来相对麻烦,而食用燕麦片只需放入锅中煮即可,在此过程中也可以放入一些牛奶等,操作起来不仅健康而且容易。
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