鹌鹑蛋和鸡蛋的区别在哪

大小以及食用价值不同。鸡蛋的体积是鹌鹑蛋的两倍大，食用鹌鹑蛋时一口就能吃掉，而鸡蛋需要分几口食用，此外，鸡蛋中的维生素A含量是鹌鹑蛋的4倍以上，而鹌鹑蛋中的维生素B含量多于鸡蛋，鹌鹑蛋中的磷脂含量与胆固醇含量同样高于鸡蛋。