有关菠菜蛋包饭的精选知识

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美味的菠菜蛋包饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的菠菜蛋包饭，这是一道非常美味的简餐。蛋包饭就是把米饭包进煎好的鸡蛋里面吃起来特别香。菠菜含有非常丰富的营养价值，吃起来非常的鲜嫩可口，还有...
美味菠菜蛋包饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味菠菜蛋包饭第一次吃蛋包饭还是在韩国料理亭，后来回家还自己试着做过，怎么也做不成卖相好的鸡蛋饼，多少总是会有些糊，我想人家一定有秘诀吧。但是在这...
菠菜蛋炒饭的做法，菠菜蛋炒饭怎么做

食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（适量）菠菜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜蛋炒饭的做法步骤1、菠菜焯水，鸡蛋磕入碗中，葱备用。2、剩米饭一碗。3、菠菜和葱改刀。4、锅中入油烧热...
菠萝蛋包饭的做法让你家的孩子爱上吃饭，没有菠萝的菠萝蛋包饭菠萝蛋包饭怎么做

“好多家长都会遇到孩子不肯吃饭的问题，一道营养丰富，颜值惊艳的菠萝蛋包饭，想让孩子爱上吃饭也是分分钟的事哦。不信你就试试。”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（3个）荷兰豆（6个）黄瓜（1个）烤肠（2个）辅料香葱（2根）调料植物油（20ml）料酒（1小...
菠萝蛋包饭的做法，菠萝蛋包饭怎么做

“虽然名字叫菠萝蛋包饭，其实里面并没有放菠萝，只是造型做成了菠萝的样子，同样的炒饭，加上这样的造型，相信孩子们的食欲也会大增的哦！”食材明细主料米饭（一碗）玉米（适量）荷兰豆（适量）红萝卜（适量）杏鲍菇（适量）辅料食盐（3克）胡椒粉（适量）...
菠菜虾仁蛋炒饭的做法，菠菜虾仁蛋炒饭怎么做

食材明细主料冷熟米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料菠菜（适量）虾仁（适量）调料胡椒盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜虾仁蛋炒饭的做法步骤1、食材，菠菜洗净在开水中烫一下（去除涩味）捞出切碎，虾仁也烫熟备用。2...
鸡蛋菠菜炒饭的做法，鸡蛋菠菜炒饭怎么做

食材明细主料菠菜（100克）鸡蛋（2只）米饭（1碗）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜炒饭的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）、鸡蛋（已打入碗中）、米饭2、将已洗净的菠菜放在案板上切碎，待用。3、在鸡蛋中加适量...
包菜蛋炒饭的做法，包菜蛋炒饭怎么做

食材明细主料包菜（适量）鸡蛋（1个）剩米饭（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜蛋炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、锅中热油加入蛋液滑散。3、然后倒入剩米饭翻炒打散。4、炒匀之后加入包菜。5、...
菠菜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋怎么做

“微辣，咸鲜，营养丰富。”食材明细主料菠菜（适量）柴鸡蛋（5个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、小菠菜择洗干净。2、开水中绰一下捞出控...
蛋皮菠菜包的做法，蛋皮菠菜包怎么做

“做法新颖，清淡爽口”食材明细主料菠菜（250克）鸡蛋（2个）辅料韭菜（三大颗）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）陈醋（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋皮菠菜包的做法步骤1、鸡蛋打散后用不粘锅摊成2张薄鸡蛋片。2、菠菜入沸水...
菠菜鸡蛋包子的做法，菠菜鸡蛋包子怎么做

“最近特别想吃自己发面做的馒头可巧今天别人给的自己种的菠菜那就包点菠菜鸡蛋包子吧。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）鸡蛋（3-4个）粉条（1把）木耳（适量）辅料五香粉（适量）味极鲜（适量）花椒（适量）葱（适量）八角（适量）姜（适量）清淡（口味）蒸（工...
蔬菜蛋包饭的做法，蔬菜蛋包饭怎么做

食材明细主料鸡蛋（1个）西蓝花（50g）玉米粒（50g）米饭（1碗）辅料精盐（5g）胡椒粉（5g）牛奶（1勺）番茄酱（2勺）橄榄油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋包饭的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶。2、拌匀成蛋液。3、热锅...
菠菜鸡蛋包子的做法【百变面食】家常包子---菠菜鸡蛋包子菠菜鸡蛋包子怎么做

“春季养生多吃应季的蔬菜，现在菠菜正当时，菠菜营养丰富。不管是拌着吃还是炒着吃，或者做馅都是不错的呢。今天的菠菜我做了【菠菜鸡蛋包子】，作为早餐，配合玉米粥一样也是美味呢！”食材明细主料面粉（400克）菠菜（650克）鸡蛋（2枚）...
荷包蛋炒菠菜的做法我的创新菜，🌿荷包蛋炒菠菜🌿 荷包蛋炒菠菜怎么做

“鸡蛋富含营养，而菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作...
米饭菠菜鸡蛋饼的做法，米饭菠菜鸡蛋饼怎么做

食材明细主料熟米饭（适量）鸡蛋（2个）菠菜（适量）辅料燕麦（适量）玉米面（适量）面粉（适量）十三香（适量）盐（适量）葱末（适量）花生油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米饭菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、米饭.鸡蛋.菠菜。2、菠菜洗净，焯水。3、切碎...
菠菜粉条鸡蛋素蒸包的做法，菠菜粉条鸡蛋素蒸包怎么做

“菠菜不只是可以用来凉拌吃，加入鸡蛋、粉条做成包子馅也不错，当然了喜欢吃肉的亲可能就不这么认为了，完全是个人所好。”食材明细主料面粉（600g）菠菜（450g）鸡蛋（2个）辅料粉条（80g）鸡精粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠...
生菜蛋包饭的做法，生菜蛋包饭怎么做

“专治不爱吃菜小孩儿🤫。”食材明细主料米饭（适量）辅料熟花生（适量）生菜（适量）鸡蛋（2个）香菜（适量）葱（适量）调料豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜蛋包饭的做法步骤1、炒锅内放入热油，鸡蛋打散后下锅。2、鸡蛋炒熟...
菠菜包的做法，菠菜包怎么做

“怎么学都没学会把包子包的好看~那就将就吧~”食材明细主料面粉（200克）酵母（2克）猪肉末（100克）菠菜（150克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）虾皮粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜包的做法步骤1、菠菜洗净切...
菠菜鸡蛋盖被的做法超下饭的菠菜鸡蛋盖被菠菜鸡蛋盖被怎么做

““家常小炒””食材明细主料菠菜（120克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（3勺）葱花（适量）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）黄豆酱（1勺）食盐（半勺）白糖（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）菠菜鸡蛋盖被的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净后去根...
紫菜鱼茸蛋包饭的做法紫菜鱼茸蛋包饭便当紫菜鱼茸蛋包饭怎么做

“很多小孩子都不爱吃鱼，本人不是小孩子也极讨厌吃鱼，怕腥和鱼刺。煎炸鱼除外，蒸煮鱼都觉得腥味去不掉，但煎炸鱼吃多了会上火。为了均衡饮食，家里饭桌上每天几乎都会有鱼，蒸煮为主的。本人想到了个既不怕腥又没刺的吃鱼方法...
荷包蛋菠菜荞麦面的做法，荷包蛋菠菜荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（适量）鸡蛋（适量）菠菜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋菠菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、鸡蛋、菠菜。2、锅中油热放入鸡蛋煎至两面金黄。3、放入适量的水。...
菠菜咸蛋饭团的做法【营养低脂】菠菜咸蛋饭团菠菜咸蛋饭团怎么做

“相信我，味道比你想象中好吃的多的多的多！！！！强烈推荐！！！！”食材明细主料菠菜（一小把）隔夜米饭（一碗）咸鸭蛋（半个）辅料海苔（1片）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜咸蛋饭团的做法步骤1、隔夜米饭放入大碗中，菠菜洗净焯熟后切末，咸鸭...
紫菜蛋包饭的做法，紫菜蛋包饭怎么做

“蛋包饭只是就着材料的名字而取，不晓得有没有和什么知名的小吃混名，万一请别拍砖啊。我做食物向来就地取材，怎么简单怎么做，很随意。”食材明细主料鸡蛋（2个）盐（适量）冷饭（1碗）番茄酱（适量）紫菜片（1张）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
荠菜蛋包饭的做法，荠菜蛋包饭怎么做

“春天正是采荠菜的好时候！荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下；维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐，因此...
荷包蛋菜花饭的做法，荷包蛋菜花饭怎么做

“健康又低脂，营养又美味，饱腹而不腻的菜花饭。”食材明细主料花菜（半颗）胡萝卜（一根）芹菜（一支）鸡蛋（一个）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）简单（难度）荷包蛋菜花饭的做法步骤1、花菜洗净切碎。2、芹菜洗净切丁。3、胡萝卜去皮...