有关佳品的精选知识

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血糯黑米红豆粥的做法补血佳品--血糯黑米红豆粥血糯黑米红豆粥怎么做

“食材的具体用量我还真说不上来，因为都是用手抓的，大家在做的时候，可以根据个人喜好来决定食材的用量。”食材明细主料血糯（适量）辅料黑米（适量）红豆（适量）红枣（适量）配料芝麻（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）血糯...
豆苗鲫鱼豆腐汤的做法冬季补钙佳品--豆苗鲫鱼豆腐汤豆苗鲫鱼豆腐汤怎么做

“这道菜背后的故事～：鲫鱼豆腐汤是大家常做的汤品，豆腐含有植物蛋白，鲫鱼含有动物蛋白，两者结合能让钙的含量成倍增长，最适合老人及儿童食用，而且不用放任何调味品，最后放上几根豌豆苗，味道变得更加美味。”食材明细主料鲫鱼（1...
彩色肉皮冻的做法美容佳品---彩色肉皮冻彩色肉皮冻怎么做

食材明细主料猪皮（适量）辅料菠菜汁（适量）紫甘蓝汁（适量）玉米汁（适量）胡萝卜汁（适量）大葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）八角（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）彩色肉皮冻的做法步骤1、肉皮洗净。2、肉皮放入锅中烧两滚。3、捞出放...
佐酒佳品黑木耳拌胡萝卜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑木耳拌胡萝卜是我非常喜爱的一道传统的佐酒佳品，在小时候大人们喝酒是不让小孩子上桌的，远远看着这倒黑木耳拌胡萝卜当时真是口水直流，想着那香脆爽口...
燕麦怎么减肥，健康又营养的减肥佳品你值得拥有

俗话说，冬天是个减肥的好季节。冬天到了，一些爱美的女生已经迫不及待想要变瘦。但变瘦又是一件非常不容易的事，她们为了变瘦，什么办法都用上了。然而一些健康的减肥方法因为见效太缓慢而被她们舍弃，转而去吃起了虚假广告宣...
红枣猪腰参汤的做法【创意新派菜】红枣猪腰参汤，（补肾佳品）红枣猪腰参汤怎么做

“花旗参作为补气的保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增...
雪耳甘草甜汤的做法夏季清热润燥佳品——{雪耳甘草甜汤} 雪耳甘草甜汤怎么做

“从来不觉得煲汤是哪个地方的专属，只要用心做，认真查资料学习，勇敢勤于练习，就能煲出好喝且适合自己和家人的汤来，了解自己的口味和身体，关怀家人的身体状态并依着四季变化加以调养，确实是值得坚持的~来介绍今天甜汤的几位...
有哪些蔬菜补肾，这些蔬菜是补肾佳品

在日常生活中，我们每一天都要吃蔬菜，吃多一点蔬菜对于我们的身体有很多的好处，它对于调节我们的身体生理机制有一定的效果，不同的蔬菜有不同种的功效。那么有哪些蔬菜补肾，现在我就给大家来介绍几种补肾的蔬菜，它们的功效都...
番茄烧菜花的做法营养保健佳品“番茄烧菜花” 番茄烧菜花怎么做

“在制作之前，先简单介绍一下“菜花”和“番茄”对人身体有哪些好处。“菜花”也叫花椰菜，其性甘凉，有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效，因其里面含有抗氧化防癌的微量元素，具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”里的“类黄...
鱼肚扒菜心的做法美容养颜佳品“鱼肚扒菜心” 鱼肚扒菜心怎么做

““鱼肚”属于高级海产原料，过去好的鱼肚为“广肚”，先人把它列为海八珍之一。“鱼肚”即为“鱼鳔”，可做高档菜肴。“鱼肚”的营养价值很高，它的主要成分为高级胶原蛋白，里面含多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素...
下饭佳品鸡丁炒口蘑怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡丁炒口蘑一道非常家常的美味菜肴，新鲜的鸡胸肉的口感是鲜嫩多汁的，满满的肉，没有骨头，也是一种享受呀，还有口蘑，这种菌类的口感十分厚实，会让也觉得它是肉，...
食疗佳品萝卜汁怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟萝卜汁具有促进消化和止咳的作用。同时萝卜汁还可以治疗便秘，口腔溃疡，预防感冒，是老少皆宜的好食品哦！别看平时萝卜卖的便宜，其实它的用途可是不廉价呢，而...
秋冬进补佳品黄芪当归炖鸡怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡：1只辅料黄芪：15当归：15大枣：6颗枸杞：5盐：适量姜：4片具体步骤鸡洗净，定型。（鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来，鸡爪塞入腹中）将洗净的鸡放入电压力锅中，加入足量的清...
减肥佳品西红柿焖蘑菇（无油版）怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜蘑菇：250中等大的西红柿：1个辅料盐焗鸡粉：少量耗油：适量盐：少量水：三小碗具体步骤1.蘑菇用盐水泡一会，洗干净，竖切一半。备用西红柿像切橘子那样切成...
番茄鸡丁的做法，番茄鸡丁怎么做

食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
甜酥核桃的做法补脑佳品－甜酥核桃甜酥核桃怎么做

“说核桃，第一印象就是补脑的好东东～～”食材明细主料核桃（适量）辅料白糖（适量）水（适量）配料盐（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜酥核桃的做法步骤1、长在树上的核桃2、皮薄肉厚3、２３元／斤的核桃去完皮4、煮５分钟左右去腥味，煮...
美容养颜佳品银儿雪梨羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美容养颜佳品银儿雪梨羹，以银耳和雪梨为主要食材，我个人认为是很不错的，雪梨和银耳，都有清热去火的功效，这几种食材营养成分互补，颜色搭配合理，可以互相...
盛夏解暑佳品凉糕的做法凉糕(川渝特色凉饮)盛夏解暑佳品盛夏解暑佳品凉糕怎么做

“凉糕，凉虾，是川渝地的特色凉品。是大多数重庆四川人儿时或是曾经美好回忆。也是一款经久不衰的经典凉饮。从穷苦时代到现在，还是如此火爆。(我发这个菜谱的原因是因为，用锅具不同，配比和火候时间会不同)”食材明细主料凉...
夏日佳品玉米番薯糖水怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜品是饭后的小点缀，吃完饭后来碗糖水，满满的幸福感油然而生。不单单是这样甜品也是小时候的童年回忆，你还记得吵着嚷着要妈妈做玉米番薯糖水吗，你还记得...
鸭腿炖莲藕的做法秋季进补佳品--鸭腿炖莲藕鸭腿炖莲藕怎么做

食材明细主料鸭腿（一只）莲藕（一节）辅料姜（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭腿炖莲藕的做法步骤1、主要材料2、鸭腿切块飞水待用，莲藕切大块放入凉水中浸泡沥干待用，姜切块，葱切断3、取一砂锅，...
银耳炖桃胶的做法【银耳炖桃胶】美容养颜的佳品银耳炖桃胶怎么做

“银耳可以说是比较适合当令食补的一种滋补佳品，虽说银耳一年四季都可以吃，但是相对来说秋冬季更适宜食用今天做的就是银耳炖桃胶，滋阴养肺、清血降脂又美颜嫩肤，坚持食用，比什么面膜都管用冬日午睡醒来，还有夕阳的余晖照在...
补铁佳品菠菜饺怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量面粉：适量猪肉：适量酸白菜：适量辅料盐：适量香油：适量五香粉：适量具体步骤1.用榨汁机将菠菜榨成汁2.加面粉和成面团3.猪肉剁碎加香油拌匀4.酸白...
红烧瓦块鱼的做法，红烧瓦块鱼怎么做

“八斤九两的野生大鲤鱼，黄鳞红尾，绝对正宗啊，可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽，足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼，外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼（条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）面粉（适量）糖（适量）咸鲜...
进补佳品的高丽参和西洋参的区别在哪里？

人参在中国被视为特别珍贵的植物，有百草之王的称谓，在西方，人参的英文名中含有的PANAX这个源于希腊语的词，译为中文就是‘包治百病’的意思了，当然这个是有点小夸张，但是吃它好处还是真多的。同时我们也经常听说的高丽参和...
桃胶水果羹的做法夏日甜蜜排毒佳品--桃胶水果羹桃胶水果羹怎么做

“桃胶清热降脂，在水里浸泡12小时后复苏如果冻般晶莹剔透。它和皂角米搭配，做成胶原蛋白凝露；和银耳搭配可以做成银耳羹。。。花点心思每天都可变花样来滋润我们的皮肤和身体。”食材明细主料桃胶（10）古田银耳（1个）红肉火龙...