有关炒甘蓝菜的精选知识

健康美味、优质生活从炒甘蓝菜鉴赏列表开始吧，炒甘蓝菜鉴赏列表为您炒甘蓝菜方面提供无微不至的解答，不再不懂炒甘蓝菜方面的知识，不再疑虑炒甘蓝菜方面的知识，健康美味生活全面开启尽在炒甘蓝菜鉴赏列表。

首页 > 有关炒甘蓝菜的精选知识

家常菜炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝：500辅料油：适量具体步骤1.将甘蓝洗净，切成滚刀块。2.备红干辣椒，剪成丝。3.点火做锅，倒入油。4.凉油小火炒红辣椒丝，炒制稍微有些辣椒香。5.马上...
清新炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:9分钟主料甘蓝（大头菜）：半个炒一盘蒜瓣：适量六月香豆瓣：一小勺（加多了颜色就不好看了）耗油：1/2小勺辅料具体步骤1.1.把甘蓝菜切适当块大小，一片一片分开，蒜瓣切片.2.2....
火腿炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料干蓝菜：500辅料火腿肉：50具体步骤1.去掉甘蓝菜的外层叶子，清洗干净并且倒入水里水煮2.水煮20分钟后，从水里取出。3.倒入1汤匙橄榄油及50克火腿。4.用...
土豆丝炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料土豆：1个半辅料甘蓝：半个具体步骤1.切土豆丝2.甘蓝切成丝3.切辅料等4.放油，加入蒜，红椒，然后土豆丝，翻炒一会，加生抽，快熟的时候放甘蓝、尖椒。烹饪技巧...
健康的炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫甘蓝：半颗辅料葱：适量盐：适量味精：适量具体步骤1、紫甘蓝切丝，葱切丝。2、锅底少量色拉油，待油温7成热时，放葱花煸出香味，放紫甘蓝，喜欢脆口可立即关火，...
猫耳朵炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫甘蓝：50辅料生抽：适量具体步骤1.紫甘蓝加一点水榨汁，倒进面粉里。2.和成光滑的面团，醒20分钟。3.擀开成大薄片。4.用刀切成小方块，把小方块放在寿司...
爆炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料苤蓝：400辅料食盐：适量具体步骤1.甘蓝用手掰成块2.锅里放油加适量花椒3.再把干辣椒段下锅4.葱花.蒜片下锅炒香5.再放适量十三香6.把甘蓝下锅翻炒7....
白灼蒜香炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：七八个叶片辅料大蒜：5瓣具体步骤1.洗干净的甘蓝菜控水后，用手撕成大片状。2.锅内加水，烧开后，加少许盐和少许油，倒入甘蓝菜，看颜色稍变，捞出放入...
非常好吃的炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫甘蓝：400辅料油：适量盐：适量生姜：适量大蒜适：适量鸡精：适量十三香：适量葱：适量具体步骤紫甘蓝洗净，切片锅热油，姜蒜爆香，倒入紫甘蓝大火快速翻炒断生后加...
可口的炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的炒甘蓝菜是将甘蓝菜清炒而成然后浇上蚝油的一道家常菜，制作起来不需要过多的制作食材和制作步骤，只需要加入适量的盐就可以制作完成，做好后吃一口...
热菜素炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：适量辅料蒜切片：适量具体步骤1.先洗净，然后撕成大片，去掉中间硬梗部分。2.撕好后再用水稍微冲一下，控水。3.葱，姜，蒜，干尖椒备好。4.油热后，小花椒...
蚝油柿子炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝：300辅料柿子：3个具体步骤1.甘蓝切丝，柿子小辣椒切块2.锅烧热放油下葱花.蒜片3.再加十三香炒香4.把一半的柿子下锅煸炒5.把柿子炒碎出红油6.加...
清爽可口的炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝：750辅料水：2000葱花：8姜丝：2蒜：8老抽酱油：1精盐：4味精：4具体步骤甘蓝切成碎长条状。水大火烧开，放入切好的甘蓝，烫十五秒即可用漏勺沥水出锅。.把盐、...
爽口炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝（大头菜）：半个辅料蒜瓣：适量六月香豆瓣：一小勺耗油：适量具体步骤把甘蓝菜切适当块大小，一片一片分开，蒜瓣切片.锅中倒入油（平常炒菜油量），接着放入蒜片，...
脆嫩爽口的炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：500火腿肉：50辅料橄榄油：1汤匙盐：适量具体步骤去掉甘蓝菜的外层叶子，清洗干净并且倒入水里水煮水煮20分钟后，从水里取出。倒入1汤匙橄榄油及50...
自制素炒甘蓝菜怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料甘蓝菜：半个辅料大蒜：半个烧烤料粉：适量熟芝麻：适量具体步骤1.首先将绿甘蓝用流水冲洗干净，用手撕成大块，也可用刀切成大块，全凭你喜欢。2.将大蒜切小块，用...
甘蓝炒饼的做法，甘蓝炒饼怎么做

“清爽可随意搭配蔬菜🥬话不多说开整”食材明细主料甘蓝（300g）饼（300g）辅料葱（少许）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘蓝炒饼的做法步骤1、甘蓝切丝洗净控水备用2、饼切丝，这个饼是自己烙的，在冰箱来，所以不会发...
爆炒甘蓝的做法，爆炒甘蓝怎么做

“快手家常小菜，下饭。”食材明细主料甘蓝（1/4）辅料小米辣（1个）蒜（1瓣）调料酱油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒甘蓝的做法步骤1、准备食材，菜用手撕开，掰成合适的大小。2、小米辣切小圈，蒜切片。3、菜焯水一分钟，方便...
甘蓝炒肉的做法，甘蓝炒肉怎么做

“我比较喜欢吃甘蓝，绿色蔬菜多吃点，既营养又美味哦😊。”食材明细主料甘蓝（一个）肉（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）红干椒（两个）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）香油（适量）五香粉（适量）米醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
甘蓝菜怎么炒

通常情况下，我们所说的甘蓝菜其实并不是一种菜，而是一类菜的统称。它包括了：绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝等。这一类菜的营养价值都比较高，具有强健身体的作用。那么，甘蓝菜怎么炒比较好吃呢？下面这篇文章就会告...
紫甘蓝炒韭菜的做法，紫甘蓝炒韭菜怎么做

“紫甘蓝，保肝护肝，延缓衰老。”食材明细主料紫甘蓝（400克）韭菜（300克）辅料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒韭菜的做法步骤1、紫甘蓝切丝。2、韭菜切段。3、锅烧热下油、紫甘蓝、韭菜翻炒。4、炒至软...
紫甘蓝炒土豆片的做法家常菜----紫甘蓝炒土豆片紫甘蓝炒土豆片怎么做

食材明细主料紫甘蓝（300克）土豆（1个）红辣椒（1个）辅料姜末（3克）配料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒土豆片的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净，撕成小片，装入碗中待用。2、将土豆...
紫甘蓝炒干豆腐的做法家常菜----紫甘蓝炒干豆腐紫甘蓝炒干豆腐怎么做

食材明细主料紫甘蓝（300克）干豆腐（200克）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒干豆腐的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将干豆腐清洗...
菜花炒紫甘蓝的做法家常小炒----菜花炒紫甘蓝菜花炒紫甘蓝怎么做

食材明细主料菜花（300克）紫甘蓝（适量）青红椒（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将紫甘蓝，青红椒分别...
甘蓝菜炒五花肉的做法，甘蓝菜炒五花肉怎么做

“炒这道菜时有点小意外，一切准备就绪，开火时突然发现忘记买油了，不能不炒，也不能再出去买油，超市太远了，幸好有肉，这菜与肉还真是绝配，没油超的也特别好吃，出锅后端上桌，老哥居然没吃出来，感觉炒的还挺香，我尝尝，味道真不错，原来有...