有关不腻的精选知识

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芒果毛巾卷的做法芒果毛巾卷丨夏天的专属味道，好吃还不腻！！芒果毛巾卷怎么做

“香甜的芒果果肉与冰凉丝滑的奶油，再配上软糯的外皮，三种口感，不同体验，叫我们爽到心里！我们无论是制作千层还是毛巾卷，最重要的环节都是如何制作饼皮，今天就全部教给大家！接下来跟我一起学习吧！”食材明细主料芒果（1个）辅料面...
好吃不腻的酥脆鱼柳怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：适量蛋：1个辅料泡打粉：适量椒盐蕃茄酱：适量盐：适量熟油：适量具体步骤1.蛋一个(有一部分蛋白我拿去做上一步骤了),打散加入适量水/面粉/泡打粉/熟...
蜂蜜小麻花，家庭版蜂蜜小麻花，好吃不腻，甜香酥脆，健康饮食

食材明细主料面粉（400克）辅料酵母（4克）鸡蛋（2个）蜂蜜（20克）食用盐（4克）白糖（30克）无铝泡打粉（3克）牛奶（150克）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版蜂蜜小麻花的做法步骤1、准备好所有食材，把所需的各种食材放在面粉里用温牛奶和面...
芝麻红豆松子仁月饼的做法香甜不腻，无添加剂的芝麻红豆松子仁月饼芝麻红豆松子仁月饼怎么做

“中秋节快乐！别忘吃月饼哦。”食材明细馅料食材芝麻粉（125g）蜜豆（125g）猪油（60g）绵白糖（20g）辅料鸡蛋液（1个）熟糯米粉（20g）饼皮食材视水（4g）转化糖浆（120）中筋面粉（160g）花生油或玉米油（30g）甜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝麻红豆松子...
豆干蒸肉的做法油而不腻——豆干蒸肉豆干蒸肉怎么做

“以前在家的时候吃得比较多的是扁豆干，多数是留在过年的时候烧菜用的。这几年才见这种缸豆的干，但吃起来的口感差别不大，用这种豆干烧肉荤素搭配，豆干软嫩，鲜美，猪肉的肉质肥而不腻，很是开胃下饭。”食材明细主料五花肉（500...
好吃不腻的鲜虾大头菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大头菜：适量鲜虾：适量辅料料酒：适量干花椒：适量香油：适量鸡精：适量花生油：适量干红辣椒：适量盐：适量具体步骤1.大头菜包开洗干净控水晾干，鲜虾去壳去头，留最...
酸辣土豆丝的做法永远吃不腻的经典家常菜———酸辣土豆丝酸辣土豆丝怎么做

“炒土豆丝是家人很喜欢吃的，豆妈喜欢加入香菇、排骨或香葱一起炒着吃，而我却喜欢加点辣椒和醋炒，就变成了酸辣土豆丝啦，我很喜欢吃酸辣土豆丝，一个人可以吃一大份呢，真是百吃不腻哦！”食材明细主料土豆（一个）青尖椒（一个）干红辣...
好吃不腻的蟹味菇炒牛肉片怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蟹味菇：1盒牛肉：200辅料葱：适量油：适量姜：适量麻油：适量蒜：适量胡椒粉：适量盐：适量鸡精：适量酱油：适量料酒：适量生粉：适量具体步骤1.牛肉片洗干净晾干水加入少...
煎猪肉的做法一直都吃煎牛肉，今儿换个口味：煎猪肉，香而不腻煎猪肉怎么做

“对于减肥者几乎都会谈肉色变，特别是肥肉，好像多吃一口，减肥的成果就会功亏一篑，其实减肥和吃肉并非水火不容。只要注意食材的合理搭配，一样可以越吃越瘦的！”食材明细主料猪肉（2块）韭菜（1把）洋葱（3个）苹果（1个）大葱（2块）辅料大料（适...
好吃不腻的杞枣山药排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大红枣：适量肉排：适量山药：适量辅料枸杞：适量盐：适量鸡精：适量葱姜：适量料酒：适量木耳：适量具体步骤1.肉排剁成小块，放入锅中，加水、料酒、葱姜、煮沸30分钟...
火腿奶酪三明治的做法【火腿奶酪三明治】－－－，吃不腻的经典味火腿奶酪三明治怎么做

“一款简单、营养的早餐主食，孩子们特别喜欢。某日早餐：火腿奶酪三明治蔓越莓燕麦粥，依旧是快手的搭配，但却面包、杂粮、鸡蛋、奶酪、火腿、水果皆备。”食材明细主料吐司片（适量）火腿片（适量）奶酪片（适量）鸡蛋（适量）沙拉酱（适量）其...
蔬菜小饼的做法一天吃3次都不腻的宝宝辅食：蔬菜小饼！蔬菜小饼怎么做

“妈妈最怕的，其实不是给宝宝做辅食，而是，做了辅食，宝宝不吃！江湖传言：我在厨房忙成狗，娃儿只吃一小口，一点不假。为了辅食备受伤害的妈妈，来看看这个！虽然颜值一般，但深藏不漏，小小的身躯将蔬菜、肉类、鸡蛋全部包裹在内，不怕营养...
好吃不腻的芝麻带鱼煎怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料带鱼：2条辅料酱油：2小匙油：3勺糖：1小匙盐：半小匙姜：适量料酒：2小匙具体步骤1.带鱼剞一字花刀，切10公分长段。姜捣碎，加盐、料酒、酱油搅匀，腌渍15分钟2.锅...
杂酱面的做法百吃不腻杂酱面杂酱面怎么做

“我平时吃一碗，这个我得拿盆吃哈哈😄，前几年去小餐馆吃过几次，后来按自己的记忆做着吃的，关键是真的很好吃，之后就一发不可收拾，一想吃面就馋杂酱面，废话不多说了，快来学习一下怎么做吧，手残党的福音啊。”食材明细主料鸡蛋（3...
吃炸鸡配什么饮料不腻

可乐。吃炸鸡的时候，最适合喝可乐。炸鸡根据口味的不同，可以分为甜辣口味和咸香口味两类，韩国的炸鸡多是甜辣口味。鸡肉配上调味料吃腻了，可以喝一杯可乐解腻，因为可乐含有碳酸和气泡，可以开胃助食。不喜欢喝可乐的，也可以选...
常吃不腻的五仁月饼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料转化糖浆：75中筋面粉：100辅料枧水：1杏仁：适量熟面粉：适量玉米油：22葡萄干：适量花生仁：适量核桃：适量瓜子仁：适量具体步骤1.将花生，杏仁，核桃仁，瓜子仁，黑芝麻，萄...
好吃不腻的香草烤鸭翅根怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸭翅根：5个辅料盐：适量葱：适量蒜：适量八角：适量薄荷：适量小茴香：适量百里香：适量迷迭香：适量牛至叶：适量罗勒：适量橄榄油：适量黑胡椒粉：适量柠檬：适量具体步骤1...
常吃不腻的西葫芦炒鸡蛋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：1根鸡蛋：3个辅料油：适量酱油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料。2.西葫芦切片。3.葱切小段。4.鸡蛋搅散，蛋液里加入少许盐。5.将鸡蛋炒熟...
好吃不腻的蔓越莓抹茶慕斯蛋糕怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料抹茶蛋糕饼：2片辅料淡奶油：500绵白糖：100抹茶粉：20蔓越莓干：适量牛奶：100鱼胶粉：15具体步骤1.牛奶加糖搅拌后，隔水加热煮到65度左右，再加入泡软的鱼胶粉继...
东坡肉的做法好吃不腻东坡肉东坡肉怎么做

食材明细主料五花肉（一块）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）大料（一个）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）草果（一个）桂皮（小片）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）东坡肉的做法步骤1、肉一定要最好的五花肉至少五层的一条肉就这一点能用。泡...
梅菜扣肉的做法百吃不腻——梅菜扣肉梅菜扣肉怎么做

食材明细主料五花肉（500克）梅菜（200克）大葱（适量）辅料豆腐乳（一块半）腐乳原汁（适量）白糖（50克）老抽（半汤勺）味极鲜（1汤勺）姜（适量）八角（半朵）花椒（十多粒）料酒（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梅菜扣肉的做法步骤1、五花肉:500克2、腌...
板栗红烧肉的做法秋风起，栗子香，【板栗红烧肉】肥而不腻的小诀窍板栗红烧肉怎么做

“视频链接地址：_show/id_XMTc0ODc2OTYyNA==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料板栗（适量）五花肉（适量）辅料冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）老抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单...
好吃不腻的荷叶瘦肉莲子粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：适量辅料红枣：适量莲子：适量荷叶：适量瘦肉：适量盐：适量百合：适量具体步骤1.沙锅煲开水后下东北大米/莲子/红枣/百合.一片荷叶.2.腌过的瘦肉.煲好后...
酱淋玉子豆腐的做法【酱淋玉子豆腐】=简单美味不腻口酱淋玉子豆腐怎么做

食材明细主料玉子豆腐（2条）辅料肉碎（适量）蒜（2瓣）葱花（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱淋玉子豆腐的做法步骤1、肉碎中加入胡椒粉，盐，生抽拌匀。2、玉子豆...
好吃不腻的白蛤炒蛋怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白蛤肉：适量鸡蛋：适量辅料蒸鱼豉油：适量葱花：适量姜粒：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.白蛤肉放清水漂洗干净，沥干水份，放入打匀的鸡蛋液里。放入葱花，姜粒...