有关不腻的精选知识

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小肉饼的做法不油不腻小肉饼小肉饼怎么做

“孩子喜欢吃炸的小肉丸，但又怕她上火，于是做这个小肉饼，煎的，既不会上火，又同样和肉丸一样味道极佳。”食材明细主料猪肉（适量）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）配料五香粉（适量）生抽（适量）生粉（适量（淀粉））鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时...
蔬菜小饼的做法一天吃3次都不腻的宝宝辅食：蔬菜小饼！蔬菜小饼怎么做

“妈妈最怕的，其实不是给宝宝做辅食，而是，做了辅食，宝宝不吃！江湖传言：我在厨房忙成狗，娃儿只吃一小口，一点不假。为了辅食备受伤害的妈妈，来看看这个！虽然颜值一般，但深藏不漏，小小的身躯将蔬菜、肉类、鸡蛋全部包裹在内，不怕营养...
千层肉饼的做法 “色泽金黄、层次鲜明、外酥里嫩、油而不腻”的——千层肉饼千层肉饼怎么做

““千层肉饼”以色泽金黄、层次鲜明、外酥里嫩、香酥适口、油而不腻，香飘四溢而受人们喜爱。其最大特点就是体现在层次上，真是面皮薄如纸，特别是肉馅和大葱完美的结合，再用小火慢慢烙熟，当肉饼要出锅的时候香气四溢，令人垂...
常吃不腻的扬州炒饭怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料米饭：2碗辅料玉米.青豆：适量味精：半勺芹菜.胡萝卜：适量盐：1勺半腊肠.火腿肠：各2根豆芽：少许料酒：少许具体步骤1.准备好材料，火腿肠.腊肠切粒2.芹菜，胡萝卜切丁3...
常吃不腻的小炒肉怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：4个胡萝卜：1根酱油干：200洋葱：1个梅条肉：300辅料盐：适量生抽：适量油：适量老抽：适量具体步骤1.胡萝卜青椒洗净切丝。2.酱油干切片。3.梅条肉切条。4....
好吃不腻的西田师傅的蛋戚风怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蜂蜜：16蛋黄：72高筋面粉：48低筋面粉：48辅料盐：0.25小匙细砂糖：44芝麻油：92cc牛奶：72毫升香草：0.5串蛋白：176细砂糖，：56具体步骤1.将油隔热水加热在一旁备用（不...
好吃不腻的抹茶红豆冰淇淋怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米粉：15辅料鲜奶油：150毫升抹茶粉：15蛋黄：2个细砂糖：80牛奶：200毫升香草精：少许具体步骤1.在容器中放一半细砂糖，加入抹茶粉，充份混合均匀；2.将蛋黄和剩...
常吃不腻的糖醋里脊怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料梅花肉：300辅料油：适量白糖：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.肉切条2.加盐,胡椒粉,生姜丝,蛋清拌匀后腌10分钟3.均匀裹上干淀粉4.油烧热后炸至微黄捞起5....
莲藕炖鸡的做法不油不腻的莲藕炖鸡莲藕炖鸡怎么做

“莲藕炖鸡是一道适合夏季食用的肉菜，莲藕吸走鸡肉的油脂。鸡肉就不会油腻了。而莲藕更加好吃，肉香浓郁，口感很绵很糯。是一道很适合夏季招待亲朋好友的肉菜。我选用的是鸡大腿，鸡大腿肉质比较嫩，肉多骨少吃起来超给力。莲...
卤肉饭的做法想吃卤肉饭在家做，肥而不腻卤肉饭怎么做

“汤汁拌饭都能吃三碗，太香了。”食材明细主料五花肉块（200g）香菇丁（100g）鸡蛋（1个）辅料米饭（一碗）调料生抽（适量）老抽（适量）八角（适量）冰糖（数量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）卤肉饭的做法步骤1、准备好食材。2、五花肉...
常吃不腻的五仁月饼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料转化糖浆：75中筋面粉：100辅料枧水：1杏仁：适量熟面粉：适量玉米油：22葡萄干：适量花生仁：适量核桃：适量瓜子仁：适量具体步骤1.将花生，杏仁，核桃仁，瓜子仁，黑芝麻，萄...
好吃不腻的松花鸡卷怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大鸡腿：1只辅料酒：适量胡椒粉：适量皮蛋：1只姜汁：适量盐：适量具体步骤1.新鲜大鸡腿一只去骨成完整的鸡片后放酒和胡椒粉/盐/姜汁腌十几分钟.(特指大的,...
好吃不腻的蒜茸菠菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：适量辅料鸡精：适量盐：适量蒜：适量蚝油：少许具体步骤1.菠菜的颜色很漂亮，绿油油的~2.先放入蒜末爆锅，然后放入菠菜~3.放入盐，鸡精，少许蚝油，翻炒熟即可...
杏鲍菇韩味红烧肉的做法大热天吃香而不腻五花肉的完美做法——杏鲍菇韩味红烧肉杏鲍菇韩味红烧肉怎么做

“大热天吃大肉菜尤其是有点肥的五花肉总觉得有点负担总觉得天热肉腻不舒服但是今天做的这个肉香而不腻肉炖的很软糯入口即化杏鲍菇口感特别好又因为加入了韩式辣酱所以风味独特所以是大热天吃五花肉的完美做法”食材...
不油不腻吃茄子的做法避免茄子“吃”油的小妙招——不油不腻吃茄子不油不腻吃茄子怎么做

“现如今人们都讲究饮食健康了，说炒茄子时，先不放油，用小火干炒一下茄子，等到茄子的水分被炒掉，茄肉变软之后，再用油烧制，炒出来的茄子不油不腻，味道还不错。我琢磨着吧，可能是先将茄子中的一部分水分煸掉一些，使茄子酥松的内部...
啤酒香菇鸡翅的做法【鲁菜】香而不腻，吃而不厌——啤酒香菇鸡翅啤酒香菇鸡翅怎么做

“我们家人都喜欢吃鸡翅，尤其是我哈，所以餐桌上经常出现鸡翅的靓照。菜品特色：色泽鲜亮，香菇与鸡翅颜色合二为一，香味浓郁！加了啤酒，口感滑嫩，香菇的爽滑与翅肉的鲜嫩完美结合！同时，兼顾了美味与健康的需求！香而不腻，吃而不厌哈！”...
百吃不腻竹笋饺子的做法，百吃不腻竹笋饺子怎么做

“以前上班去同事家蹭过几次饺子，看他们包了满满一桌子饺子，觉得好厉害也好麻烦。然后我又是特别喜欢吃面食的人，经常光顾的就是超市的速冻水饺，但是那个很不好，真的没有自己做的好吃健康。现在学会包饺子，发现其实也挺容易...
好吃不腻的酥脆鱼柳怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：适量蛋：1个辅料泡打粉：适量椒盐蕃茄酱：适量盐：适量熟油：适量具体步骤1.蛋一个(有一部分蛋白我拿去做上一步骤了),打散加入适量水/面粉/泡打粉/熟...
常吃不腻的炒合菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干豆腐：200韭菜：200绿豆芽：300辅料味精：适量葱：适量蚝油：适量醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.主辅料：绿豆芽、干豆腐、韭菜。2.把韭菜摘洗干净，切寸段。3....
好吃不腻的油闷对虾怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料对虾：200辅料料酒：适量鸡精：适量盐：适量白糖：适量葱：适量姜：适量香油：适量具体步骤1.对虾去头部沙包、背部沙线，将虾须整理整齐2.放锅里煎至虾身变红，撒上...
黄豆炖猪蹄的做法满满的胶原蛋白，肥而不腻的黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄怎么做

“猪蹄中含有丰富的胶原蛋白能防治皮肤干瘪起皱，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩皱，使面部皮肤显得丰满光泽，增强皮肤弹性和韧性，可以延缓衰老，是美容神器。”食材明细主料猪蹄（2只）...
酱淋玉子豆腐的做法【酱淋玉子豆腐】=简单美味不腻口酱淋玉子豆腐怎么做

食材明细主料玉子豆腐（2条）辅料肉碎（适量）蒜（2瓣）葱花（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱淋玉子豆腐的做法步骤1、肉碎中加入胡椒粉，盐，生抽拌匀。2、玉子豆...
芒果珍珠球的做法【芒果珍珠球】简单易学零失败，好吃不腻芒果珍珠球怎么做

“下午茶想有点东西在嘴巴里面嚼吗？芒果珍珠球简单易学零失败，喜欢的朋友赶快学起来吧。”食材明细主料紫薯（2个）糯米（120g）芒果（1个）辅料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果珍珠球的做法步骤1、把芒果划成十字小...
好吃不腻的土豆扣肉的家常做法怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆可以减少扣肉在烹饪过程中炸出来的油脂，使得土豆扣肉这道菜肥而不腻，土豆闷实的口感加上扣肉香滑的入口，在油腻中带些清甜。而且土豆可以使得酱油上...
常吃不腻的凉拌土豆丝怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：200辅料生抽：适量醋：适量油：适量蒜末：适量盐：适量具体步骤1.准备一个土豆去皮洗净2.切成丝用水泡一下3.锅中放水烧开放入土豆丝焯水后捞出4.准备...