有关谷物果仁能量棒的精选知识

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谷物果仁能量棒的做法，谷物果仁能量棒怎么做

“聚划算买了几大袋燕麦片，各种花样做燕麦美食，哈哈哈”食材明细主料燕麦（200克）杏仁（100克）葡萄干（50克）黄油（100克）蜂蜜（5大勺）辅料核桃仁（100克）黑芝麻（50克）蔓越莓（50克）红糖（80克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）谷物果仁能量棒的...
自制切糕（果仁谷物能量棒）怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟一刀九九九，建林流眼泪的切糕，我们自己可以在家做，而且做法并不难，营养美味又好吃，是夜宵或者减肥时嘴馋了的最佳选择，它不仅会向你提供充足的能量，不让你的...
水果谷物早餐杯的做法，水果谷物早餐杯怎么做

“之前的柠檬酱和草莓果泥的组合，健康又营养，说不定还能减肥哦”食材明细主料谷物麦片（适量）辅料草莓（适量）香蕉（适量）芒果（适量）草莓果泥（适量）柠檬酱（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果谷物早餐杯的做法步骤1、照旧先...
低脂能量棒的做法低脂能量棒，上班健康零食低脂能量棒怎么做

“对于白领来说，抽屉肯定不能少了一堆零食，因为它能提供能量，让上班族的大脑更清醒，所以一款健康又能补充能量的零食尤为重要。”食材明细主料低筋面粉（130g）辅料糖粉（30g）鸡蛋（1只）黄油（10g）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低...
无油燕麦能量棒的做法，无油燕麦能量棒怎么做

“燕麦和全麦粉粗粮的结合，加以核桃仁和葡萄干做搭配，健康烤制的可以拿来嚼着吃的燕麦棒棒。酥酥松松的，口感层次很丰富，热量不高。没有漂亮的外观，没有细腻的口感，多了份粗犷的健康，柚子妈刚吃有点不习惯，跟以往饼干的口感完...
水果谷物挞的做法，水果谷物挞怎么做

食材明细主料燕麦（适量（谷物））香蕉（一根）苹果（半个）鸡蛋（一个）纯牛奶（一盒）黄油（适量）辅料白砂糖（适量）泡打粉（5g）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果谷物挞的做法步骤1、准备所有食材水果切丁，黄油隔水融化2、将谷物个水果混合均匀，上...
坚果能量棒的做法轻食坚果能量棒坚果能量棒怎么做

“有没有想过在家中可以轻松驾驭小食？想想在家也可以做出高品质的解馋零下午茶、课间餐、野外活动，适合不同场景，现在就出发。”食材明细主料核桃（8粒）红枣（4粒）提子（50克）燕麦（10克）无花果（2粒）辅料蜂蜜（适量）麦芽糖（适量）甜味（口味）烤（...
酸奶水果谷物的做法酸奶什锦水果谷物酸奶水果谷物怎么做

“做法非常的简单，让早餐变得方便又营养，口感丰富，低脂低糖，快速补充一整天营养，美丽健康就从这一刻开始！”食材明细主料酸奶（2盒）燕麦片（2包）辅料草莓（适量）蓝莓（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果谷物的做法步骤1...
香蕉燕麦能量棒的做法，香蕉燕麦能量棒怎么做

“到了下午是不是觉得饿了，你以为我要说来根士力架吗？当然不，所有小仙女都是要减肥的，怎么补充能量又可以相对少脂呢？答案就是香蕉燕麦能量棒，不仅无油健康，还很美味补充能量啊。”食材明细主料低筋面粉（50g）香蕉（2根）牛奶（50g）鸡...
能量棒，自制低卡养颜能量棒

“减肥减的太快，皮肤有点松，每天又要补充适量的优质脂肪，就想到了做这个能量棒，一举多得。因为红枣够甜了，所以没有加糖，建议各位用红枣来调甜度放弃糖。”食材明细主料阿胶片（60g）辅料黄酒（40ml）和田大枣（120g）核桃（40g）碧根果（10g）...
谷物果粒酸奶的做法，谷物果粒酸奶怎么做

“今天就用美天得到的佰生优自制酸奶机来做一个谷物果粒酸奶。谷物就选用最方便的即熟燕麦片吧，果粒我用的是杏儿，刚做完杏子酱，正好东西都齐备，而且这样的搭配味道真是和超市卖的谷物酸奶相媲美。”食材明细主料牛奶（880M...
杏仁燕麦能量棒的做法，杏仁燕麦能量棒怎么做

食材明细主料燕麦片（100g）杏仁片（30g）辅料蔓越莓干（20g）黑麦面粉（50g）黑芝麻（20g）蜂蜜（50g）蛋清（1个）清水（30g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杏仁燕麦能量棒的做法步骤1、燕麦片和杏仁片拌匀，放入预热150度烤箱中层烤5分钟。2、烤...
超级谷物虾仁饭的做法，超级谷物虾仁饭怎么做

食材明细主料大虾（6只）辅料藜麦（20g）秋葵（4只）生抽（1匙）鸡精（2匙）食用油（1勺）胡萝卜（半只）花菜（适量）原味（口味）未知（难度）超级谷物虾仁饭的做法步骤1、1将蔬菜切成丁2大虾过水抄下3热锅凉油翻炒大虾4再将蔬菜放进去翻炒，放入生抽2、最后放...
蔓越莓麦片能量棒的做法，蔓越莓麦片能量棒怎么做

“最让人开心的是，不用熬糖浆哦！食材随意放，液态随意放，唯一要注意的是，在烤制的时候，稍微调整下烤制的时间，液态多了稍微延长烤制地时间即可，是不是超级简单？”食材明细主料燕麦片（半碗）辅料蔓越莓干（20克）葡萄干（20克）花生米（40克）奥...
谷物果仁麦片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：200果仁：250辅料干果：100具体步骤烤箱预热160度，将核桃、杏仁和燕麦片均匀的铺在烤盘上，入预热好的烤箱焙烤10分钟烤好的核桃和杏仁勺晾凉后用...
果仁能量棒怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时果仁能量棒这道美食非常的美味，果仁就是指花生、芝麻、核桃仁、大杏仁这几样主料组成。花生中含有丰富的蛋白质，他其中的维生素C可以降低胆固醇，预防一些...
燕麦能量棒的做法补充能量----燕麦能量棒燕麦能量棒怎么做

“燕麦能量棒的做法，非常快手简单，成品却很好吃，酥酥松松的，口感层次很丰富，热量又不高，很适合运动之后，工作之余进行能量的补充。”食材明细主料即食燕麦片（100克）混合果干（100克）全麦粉（50克）红糖（20克）麦芽糖（120毫升）无盐黄油（40克）...
燕麦能量棒的做法，燕麦能量棒怎么做

“没生宝宝前各种零食都是超市买现在有了宝宝(づ￣ ³￣)づ当然自己在家做才放心宝宝运动量大️️也是个小馋猫🍼两餐之间不如给孩子试试这款自制燕麦棒吧横扫饥饿迅速补充能量”食材明细主料即食燕麦（100克）牛奶（100克）蜂蜜（80克...
坚果能量棒的做法坚果能量棒，出游的绝好搭档坚果能量棒怎么做

食材明细主料大杏仁（100g）南瓜仁（30g）麦芽糖（40g）肉桂粉（3g）红糖（30g）蜂蜜（50g）燕麦片（200g）辅料核桃仁（100g）蔓越莓干（20g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）坚果能量棒的做法步骤1、先把核桃仁、大杏仁、南瓜仁还有麦片统统都放进烤盘...
酸奶谷物圣女果的做法，酸奶谷物圣女果怎么做

食材明细主料黄圣女果（5个）红圣女果（5个）夏黑葡萄（5个）酸奶（100g）辅料即食谷物干果（10g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶谷物圣女果的做法步骤1、准备好，所有食材2、把圣女果和葡萄，放入盐水中浸泡10分钟，洗干净3、把洗干净...
玉米脆片能量棒的做法，玉米脆片能量棒怎么做

“过年了，入手了不少好吃的，其中就有挺好吃的玉米脆片，每天早餐放牛奶或者酸奶里，嘎嘣脆，有营养、有乐趣。其实玉米脆片有很多种吃法，思来想去，我就把这个“玉米脆片能量棒”鼓捣出来了。早餐吃或者当零食吃这款“玉米脆片能...
五谷坚果能量棒怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小米：50燕麦片：160核桃仁：50美国大杏仁：30蔓越莓干：30辅料麦芽糖：40ml蜂蜜：40ml黄油：40白砂糖：10具体步骤1.将小米放入电饭煲中煮成小米饭，盛出平铺在铺有油布...
燕麦低脂能量棒的做法土豆家～～【燕麦低脂能量棒】燕麦低脂能量棒怎么做

食材明细主料燕麦（适量）小麦胚芽（适量）鸡蛋（1颗）牛奶（适量）花生碎（适量）辅料红糖（少量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦低脂能量棒的做法步骤1、碗中加入：小麦胚芽。2、加入燕麦。3、加入一颗🥚鸡蛋、坚果，加入适量牛奶，不能多...
蔓越莓麦片能量棒的做法小个头，大能量——蔓越莓麦片能量棒蔓越莓麦片能量棒怎么做

“是不是有人像我一样？喜欢酥酥脆脆的果仁糖，但是看到要熬糖浆又感觉头疼？别急，懒人自有懒办法，试试这款能量棒吧。特意做成小小的块状，一个一口，却包含着多种坚果、果脯和杂粮的营养。这小小的能量棒，搭配一杯浓浓的咖啡，就是...
坚果谷物早餐粉的做法，坚果谷物早餐粉怎么做

“在朋友圈分享的早餐，好几次出现直接冲泡“谷物坚果粉”，30几位问过买的还是做的，怎么做？今天来了个简单藜麦玉米坚果粉，囊括了杂粮粉、杂粮、坚果，学会了你可以做n多版本的代餐粉，不仅仅可以做早餐饮品，还能在肚子饿的时候，...