三分钟快手营养早餐--胡萝卜蛋饼的做法,三分钟快手营养早餐--胡萝卜蛋饼怎么做
“作为上班族,每天忙忙碌碌的,很少花大部分时间放在早餐上,早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下,要不就是在外面随便吃点,有的甚至干脆不吃早餐。。
其实早餐在一天中占非常重要的地位,吃早餐是必须的,现在外面吃,一是不卫生,二是不安全,还是早起一会儿自己做早餐吧,这样可以更营养,更健康!
今天介绍一款营养丰富又快手的早餐——胡萝卜蛋饼。这款早餐是用平底锅做的,只要用两三分钟的时间就能轻松完成啦!比较适合工作忙碌,但又最需要补充营养的朋友哈,营养又快捷,仅仅花了三分钟就能吃上热乎乎的营养早餐了哈。。。。。。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
三分钟快手营养早餐--胡萝卜蛋饼的做法步骤
1、准备原料
2、将面粉筛入碗中用打蛋器搅成无颗粒的面糊,不要过度搅拌。
3、在面糊中磕入两个鸡蛋。
4、加入精盐将鸡蛋搅拌均匀。
5、放入切成丁的胡萝卜丁。
6、用打蛋器轻轻拌匀即可。
7、平底锅内放少许色拉油,等到7成热时将面糊用勺子放入锅里。
8、均匀的将平底锅左右上下轻轻将蛋糊摇匀,正反面煎熟即可。因面糊很薄,一张饼不到一分钟即可完成,是不是很快呀,嘿嘿~~
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