快速营养早餐的做法 7分钟快速营养早餐 快速营养早餐怎么做
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食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
快速营养早餐的做法步骤
- 1、南瓜切好,红枣去核夹核桃,夹桂圆干(推荐)蒸锅下面同时煮鸡蛋开中火5分钟,关火,全取出。鸡蛋过凉水放一边枣夹核桃,枣夹桂圆装碗
- 2、南瓜放进微波炉2分钟此时切好苹果热水泡麦片
3、麦片热水泡的话,微波20秒(温水泡的话微波1.5分钟)鸡蛋剥好,对半切摆盘。
小窍门
看这里看这里!
南瓜放凉更好吃,加蜂蜜!就红枣!
最后那个加了蜂蜜南瓜水倒在麦片里!!!
这才是此文的关键!!!
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