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鸡胸肉芦笋晚餐的做法,鸡胸肉芦笋晚餐怎么做

主食2.96W
鸡胸肉芦笋晚餐的做法 鸡胸肉芦笋晚餐怎么做

健康晚餐

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (5片)
  • 芦笋 (一根)
  • (3块)
  • (3块)
  • (1瓣)
辅料
  • 酱油 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 酸甜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

鸡胸肉芦笋晚餐的做法步骤

  • 鸡胸肉芦笋晚餐的做法 鸡胸肉芦笋晚餐怎么做 第2张

    1、鸡胸肉加盐五香粉料酒糖姜片腌制5分钟后小火煎熟

  • 鸡胸肉芦笋晚餐的做法 鸡胸肉芦笋晚餐怎么做 第3张

    2、芦笋热水中三分钟加盐即可出锅

  • 鸡胸肉芦笋晚餐的做法 鸡胸肉芦笋晚餐怎么做 第4张

    3、葱盐醋糖蚝油调酱汁勾芡出锅,摆盘即可