四米粥的做法,四米粥怎么做
“这么多年早餐吃过的品种数不胜数,周围人喜欢早餐下面条,又快又饱肚还经济实惠。
路边早餐店最近流行稀饭配包子,稀饭3块给个碗,6、7个品种敞开了喝,一顿饭花十多元钱,天天座无虚席。
我们当地有一种糁,用骨头汤熬制,放入麦仁icon、胡椒粉,加入几片熟的羊或牛肉,5块、10块一碗,配上刚炸好的油条或刚出锅的煎包,每天凌晨3点就有人排队喝头锅糁,可想而知糁的吸引力。
随着年龄的增长,胃对早餐的需求已由口感好变成了舒适就好!越来越多的年轻人因压力大、工作繁忙,早餐不吃或乱吃,导致胃病越来越多!
今天推荐一款用大米、小米、花生、黄豆做的米粥,不仅具有健脾益胃的功效,还能提高人体抵抗力和免疫力。味道绵柔细腻,又甜又香非常好喝。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
四米粥的做法步骤
1、用平时吃饭的匙子舀小米、大豆、大米、花生各两匙。
2、准备好食材。
3、放清水中洗两遍。
4、用滤网控干水分。
5、放入冰糖。
6、将所有的食材放入豆浆机中,倒入清水。
7、选五谷豆浆键,开始研磨。
8、打好后的米粥倒入碗中,可以喝了。
9、口感细腻绵柔,又甜又香,非常好喝。
-
白萝卜骨头粥的做法,白萝卜骨头粥怎么做
“偶尔弄一个骨头粥吃吃,真的很不错哦!”食材明细主料大米(适量)猪脊椎骨(适量)白萝卜(适量)辅料香菜(适量)配料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白萝卜骨头粥的做法步骤1、一杯半大米淘洗干净。2、猪脊椎骨洗净,香菜洗净,白萝卜半根刨皮洗净。3、将脊椎骨...
-
麻辣粉带的做法 麻辣鲜香,过瘾无比——自制麻辣粉带 麻辣粉带怎么做
“有时候突然就想来一碗重口味的粉丝或粉带,想起来口水便不受控制地狂流,赶紧行动起来。相信许多女生跟我一样,看到酸辣粉、麻辣粉之类的就迈不动步子了,可是外面卖的动辄十几块一碗的粉里除了大半碗汤外并没有多少实在的东西,吃完了,却不觉得过瘾,还有点小心疼呢!...
-
药膳小米粥的做法,药膳小米粥怎么做
“偶娘亲的心脏不好,而且最近这边的城市一直在下雨,晚上打雷的声音很大,吵得她老人家都睡不好,偶家是经常喝小米粥滴,小米有安神的作用,偶也百度一下,莲子百合酸枣仁都是养心安神滴补品,偶就全部购回家,其实还差一味灵芝,这边的中药店都没有好滴灵芝了,偶再在淘宝上找找吧...
-
多宝紫米粥的做法,多宝紫米粥怎么做
“平時,雪柜中總會有一些飲品或甜食,或當點心,或解渴.其中,雜糧煮的時間太久,好多人都不會常做.我也是一樣,整天忙工作,很少化太多時間做吃的.所以,總想著如何用最少的時間,而做出我想要的食品.原本,這粥可以用高壓锅煮.但這次我沒用高壓锅,我用的是燜燒锅.用...