处暑还吃什么,处暑有哪些注意事项
处暑可是二十四节气之一,是古人总结出来的智慧结晶。许多人都知道处暑要吃莲藕,那是因为人体所需营养随气候变化而变化,那么处暑还吃什么?处暑有哪些注意事项?
一、处暑还吃什么
1. 龙眼——龙眼晒干成为桂圆是中药的一味好药材。同样,龙眼的营养价值也不小,适合在处暑补气血,这是福建的习俗。
2. 糯米丸——福建处暑所吃的另一大食物。将糯米粉搓成丸熬汤,加上糖来解腻,还可以补充碳水,增加体能。
3. 鸭子——俗话说“处暑送鸭,无病各家。”在南京,处暑吃鸭子是传统习俗,因为鸭子性凉,南京的鸭子味道还甘甜,口感、价值都高。
4. 酸梅汤——去火气,口感酸酸甜甜还带点咸味。一般是用晒干的杨梅开水冲泡,然后加上冰糖,放入冰箱冷藏。冰冰凉凉的酸梅汤最是可口。
二、处暑有哪些注意事项
1. 睡眠时间要多一个小时——处暑一到,意味着夏天过去,秋天快来了,日照时间慢慢变短,作息也应改变。
2. 在不感冒的前提下,不要添加衣物——老话说“春捂秋冻”,秋天应该少穿点,防止冬天太怕冷,这也与体内阳气的散发有关。不过早晚要及时添衣服。
3. 能开窗就不要开空调——夏季天气炎热,许多人都待在空调房里。但是在处暑这种要换季的时节,尽量多吹吹自然风,开空调会使房间密闭,影响夏季热潮排出。
4. 肚子要保暖——处暑之后天气转凉,要保护好肚脐眼,防止冷风灌入,导致拉肚子。睡觉时要盖好腹部,免得脾胃受凉。
“处暑”到了,也就结束了“避暑”的时间。古人之所以研究出处暑这个节气自然是有我们要注意的地方。因此上文总结了处暑还吃什么以及处暑有哪些注意事项,为的就是好好实现处暑这一节气的价值,提醒大家这个时候天气就要转凉了,不能像夏天一样吃喝了。我们不要辜负了古人定义这一节气的价值。
-
济南美食有哪些
今天小编给大家带来的是济南美食。济南,又叫泉城。位于中国的山东省。地处山东半岛中西部,华北平原中部,经济发达,环境优美,可谓是一个旅游胜地。那么既然是旅游胜地,那绝对少不了当地的美食啊!接下来就由小编来给大家分享一些济南美食。济南美食1.黄家烤肉黄家烤肉...
-
安徽人过年吃什么,这些美食一定有的!
我们国家过年,过的是农历的大年三十,在这一天,大家都会回到家乡与家人一起过年,在这一天也是团圆的日子。每个地方的人,在过年的时候,会吃的美食都是不一样的,在四川过年会吃腊肉,广东过年会吃鸡。安徽人过年吃什么呢?以下小编就有整理到,来看看吧!安徽人过年吃什么1.合碗...
-
贡菜和莴笋的区别
莴苣是一种绿色蔬菜,很多人都知道,而且还很喜欢吃莴苣。但是也有更多的人不知道什么是贡菜。她们认为莴苣和贡菜是一模一样的。其实,不是这样的。那么就有人问了,贡菜和莴笋的区别是什么呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。贡菜和莴笋的区别1、什么是贡菜贡...
-
午子仙毫的冲泡方式还是有讲究的,教会你正确的冲泡方式
午子仙毫是绿茶当中的一个品种,主要生产于陕西省,其中还有很多人体所需要的营养元素,如果长期饮用午子仙毫的话是可以补充我们人体所需要的维生素的,同时可以增强我们人体的免疫力和抵抗力,接下来小编会将大家介绍一下午子仙毫的冲泡方式。午子仙毫的冲泡方式1.在冲...