处暑之后多吃什么,处暑应该注意什么
处暑标志着夏天即将结束,快要进入秋天。虽然在气象意义上进入了秋天,但是天气还是十分的炎热,使人心情烦躁,那处暑之后多吃什么?处暑又该注意些什么呢?让我们一起去探究一下吧!
一、处暑之后多吃什么
1.龙眼
处暑后即将进入秋天,但是高温和炎热并未过去,龙眼味道也很清甜,是处暑时期最好的选择。
2.凉茶
自唐代以来,处暑时期人们便有煎药茶的习惯,处暑前后人们容易感到口干舌燥,凉茶的作用便体现出来了。
3.葡萄
现在正值葡萄成熟的时节,葡萄是非常好的时令水果,人们在经历了炎热的夏季之后,身体容易乏困,食用葡萄自然是不二选择!
4.石榴
此时正是吃石榴的季节,石榴中的许多成分都高于苹果和梨,而且石榴生津解渴,不管是直接食用还是榨汁,都是十分不错的选择。
二、处暑后应该注意什么
晚上睡觉时一定要应关好门窗,腹部盖薄被,防止秋风流通使脾胃受凉。但不宜急于增加衣服,正所谓“春捂秋冻”,让身体体温在秋天时不要过高有利于保暖。室内只要室温不高就尽量不要开空调,打开窗户有助于房间内的空气流动,可以有效减少房间内的湿气。要保证良好的睡眠习惯,有助于各位小伙伴在白天工作学习的时候头脑清醒,事半功倍!
炎热的夏天即将过去,秋高气爽的天气还未到来,处暑时节我们要多注意身体,多吃些清热解燥的食物,天气炎热,希望大家都能够心平气和地度过这个处暑呀!看了这篇文章,处暑之后多吃什么对身体好,大家知道了吗?还不赶紧安排!
-
清热解暑粥
夏天正在一步一步的走进我们的生活,那么怎么为家人做一份美味的清热解暑粥呢,是我为大家接下来所阐述的。在炎热的夏天,晚上能吃粥未尝不会怀念起儿时,坐在故乡的老树下,喝着粥听着老人说起当年的故事。这未尝不是一种回忆。清热解暑粥一、荷叶粥鲜荷叶一张洗净,煎汤...
-
菊花茶的功效有哪些
如果家中有老年人的,你会看到他们经常泡各种茶饮来喝,像西洋参、菊花、枸杞之类的。一般我们也只知道菊花是能够清热解毒的,那么,菊花茶的功效有哪些呢,能够让它受到这么多人的喜爱?下面就来看看小编给大家的介绍吧。菊花茶的功效有哪些1、治疗肿痛、恶风湿痹老中医...
-
清火蔬菜
夏天的时候很少有人还去选择油腻腻的肉食,大多数人都会选择蔬菜,因为蔬菜吃起来更符合夏天的气质。我们吃蔬菜的原因其实还不过就是为了凉爽、清火。可是有些人并不知道清火蔬菜有哪些,为此小编就带大家一起来看一看。一、清火蔬菜1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板...
-
飘香芋头饭的做法,飘香芋头饭怎么做
“说实话荔浦芋头不愧是久负盛名啊!口感软烂,成菜极香,而且切成这么小的丁,煮至极烂,也没失其形,不象其他的芋头只要一熟就软得没形儿,稍一搅动就成泥巴了。这锅芋头收水收到最后的时候偶还不停的用锅铲搅来着,因为电磁炉爱糊底,煮到最后没水时不铲就巴锅了。可我就这样...